秋干天燥，孩子上火成为目前很多父母担忧的问题。
现代医学认为，上火是炎症，多由各种细菌、病毒侵袭机体，或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上天气干燥，就易引起“上火”。中医认为，孩子是纯阳之体，体质偏热，容易出现火热内盛即上火现象。
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上火症状
上火在心：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄，甚至有热辣刺痛感，口渴。
上火在胃： 主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎，大便干燥等。
上火在肝： 肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，总发脾气。
上火在脾：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。
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药食疗法
去火饮品：川贝苹果饮
材料： 新鲜苹果1个、川贝末约10克、蜂蜜适量。
食材功效： 【川贝】微寒、味甘，止咳化痰之效较强，且有润肺的功效，痰多痰少均可使用，特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。
做法：
1.苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定。
2.隔水炖2小时，汤渣同吃。
去火补汤：冰糖银耳莲子汤
材料： 银耳3个、莲子8个、红枣4个、冰糖适量。
食材功效： 【银耳】性平，味甘淡，有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾强心、健脑提神、消除疲劳等功效。
做法：
1．用热水将银耳泡开，去蒂洗净后撕成小片。莲子洗净后用牙签捅去莲心，将红枣洗净待用。
2．砂锅中加凉水，放入银耳、莲子，加盖开大火烧沸，改微火炖1小时，下红枣、冰糖，续炖10分钟。从下红枣后就要常揭盖搅动，以免粘锅。
去火凉粥：菊花粥
材料： 菊花50克、粳米100克。
食材功效： 【菊花】具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
做法：
1．菊花煎汤。
2．再与粳米同煮粥，至米稠烂即可。
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药物方法
上火并非小问题，用药注意是关键
贴心提示： 要十分注意给孩子用药的科学性，一定要为孩子选用儿童专用药，必要时要在专业医师的指导下进行
念慈庵蜜炼川贝枇杷膏
润肺化痰、止咳平喘，用于阴虚肺燥之燥热咳嗽、咳嗽痰黏或痰多气喘、咽喉干痒、声音嘶哑等症。作为止咳补肺的老字号中药制剂，京都念慈庵的蜜炼川贝枇杷膏，自清代就开始在民间流传，儿童可以服用，要注意用量。
清降片
清热解毒，利咽止痛。用于肺胃蕴热证所致的咽喉肿痛，发热烦躁，大便秘结。小儿急性咽炎、急性扁桃腺炎及以上症候者。
小儿化食丸
适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。
小儿导赤片
清热利便。用于胃肠积热，口舌生疮，咽喉肿痛，牙根出血，腮颊肿痛，爆发火眼，大便不利，小便赤黄。
特别说明
小儿服用以上推荐药品之前，请咨询执业药师或医师。
指导专家：先宏（医学博士）
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