前情回顾：
龚阿姨退休后，缺少运动并且饮食不健康。导致月经失调、腹部胀痛等症状，经过医院确诊，诊断患有“子宫肌瘤”。所幸龚阿姨的病情发现及时，不需要手术治疗。
但是龚阿姨和家人都很想知道，究竟是什么导致了这一疾病的发生，生活中有没有什么可以避开的“雷区”？
如何避免患上子宫肌瘤
女性避免患上子宫肌瘤，主要需注意以下几点：
避免长期服用雌激素药物
现实生活中，许多女性为了追求美貌，长期服用一些保健品，但是殊不知相当一部分产品为了凸显其立竿见影的效果，会使用过量的雌激素。而女性雌激素过量不仅会导致子宫肌瘤，还可能因药物引起内分泌失调导致多囊卵巢综合征等疾病。
久坐不动
长时间坐着不动会导致女性内分泌失调，使体内雌激素代谢异常，从而引发子宫肌瘤。
长期熬夜
长期熬夜会使脑垂体分泌的激素失调，如褪黑素分泌降低，轻者长期失眠多梦，重者身体出现多种代谢异常的疾病，子宫肌瘤就是其中常见的一种。
子宫肌瘤的征兆
龚阿姨之所以能够早期发现疾病，得益于她对自己身体变化的敏锐感知，事实上，早期子宫肌瘤往往没有任何症状， 通过*裤内**上的一些蛛丝马迹，可以帮助女性早期探查到疾病的征兆：
潮湿
随着子宫内肌瘤的不断生长，会压迫到膀胱， 可能会出现尿频、尿急以及尿*禁失**的情况。再加上白带异常增多，所以总感觉*裤内**潮湿。
血迹
子宫出血是子宫肌瘤的常见症状，超过50%的患者都有。 主要表现为了周期性的出血，月经量增多，经期延长或周期缩短。但部分患者会出现不规律的出血，所以*裤内**上就经常会出现血迹的情况。
出现这种情况不要忽视，记得尽早做相关检查，以明确自己的健康情况。
异味
子宫肌瘤如果合并感染，发生溃疡、感染、坏死时，*裤内**上就有很严重的腥臭味道。
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希望通过今天小编的科普大家可以养成良好的生活习惯，避免行为不恰当导致子宫肌瘤。也希望广大女性朋友爱惜自己，定时体检。关注自身的身体的变化，对疾病早发现，早治疗。 |
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作者：上海健康医学院 储奕
作者介绍
储奕
上海健康医学院实践教学中心专任教师，第45届世界技能大赛中国技术指导专家，中国“标准化病人”（SP）实践教学指导委员会专家组成员，中国国际科技促进会卫生健康科技工作委员会CSPC（青年专家委员会）委员。长期从事《老年护理》、《内外科护理》和《社区护理》等课程的教学工作。
上海市科委科普项目资助
（项目编号：20DZ2311100）