口腔黏膜溃疡是指口腔黏膜出现白色、疼痛的斑点
这种很普遍的疾病，大约侵犯了超过总人口20%，口腔溃疡的致病因素很多，例如压力、念珠菌感染、食物过敏、口腔卫生不佳或营养不良，都可能是致病的原因。
吃饭的时候、说话的时候、刷牙的时候.....很痛很痛！有没有？
治疗口腔黏膜溃疡的蔬果汁：食谱
- 生姜汁
材料：几片生姜片、四至五根去除叶柄的胡萝卜，半个去籽的苹果。
作法：把生姜片、胡萝卜和苹果一起放进果汁机内压榨成汁即可。
- 特质叶酸汁
材料：两片芥蓝菜叶、一小把巴西利、一小把菠菜、四至五根去除叶 柄的胡萝卜。
作法：先将芥蓝菜叶、巴西利与菠菜*绑捆**成束，再与胡萝卜一起放进 果汁机内压榨成汁即可。
- 高铁果汁
材料：三片甜菜叶、四至五去除叶柄的红萝卜、半个青椒、半个去籽 的苹果。
作法：先将甜菜叶片捆成一束，再将其与红萝卜、青椒、苹果一起放 进果汁机内压榨成汁即可。
饮食注意事项
- 减少动物性食物的摄取量。动物性蛋白质在体内产生过多的酸性产物，造成反复性口腔黏膜溃疡。
- 避免食用甜点和柑橘、精制或反复加工处理的食物和咖啡。
- 多多食用大蒜、洋葱。
- 少吃口香糖
新鲜蔬菜果汁含有丰富的维生素、矿物质与酵素。
私聊我教你制作一杯维生素与矿物质鸡尾酒：）