大家好，我是懒妈卿晨。

除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。信心是人生的基石，一个没有自信的人是很难取得很大成功的。

丽丽是一家外企高管，平时很忙，前不久她发现女儿闷闷不乐。

经过多方了解，原来是女儿在学校被其他女同学嘲笑个子矮。慢慢地，孩子变得敏感、焦虑、自卑。

有的孩子身体发育迟缓，有的孩子长着满脸的青春痘，有的孩子个头比同龄孩子矮半头…也会让人感到自卑，觉得自己不如别人。

青春期的孩子一方面是因为自己对自己的身体发育不了解，以为是异样而自卑，另一方面是太在意他人的眼光，当自己和周围的人不同时，会因为自己的不一样而自卑。

青春期是社交焦虑障碍的高发年龄。这是由于青春期的自我意识增强。他们开始在意自己的身体形象，在意别人对自己的看法。

当孩子形成自卑心理后，往往怀疑自己的能力并形成不良的人际关系，从而反过来加深自卑感，形成恶性循环。

长期的自卑心理会引起生理上的不良变化，生理上的疾病反过来又会影响心理变化，加重人的自卑心理，从而影响孩子的青春期，甚至一生。

通常，女孩青春期发育的开始时间通常比男孩早两年左右，每个孩子之间存在个体差异，发育早的，有的晚。

孩子在进入青春期后，面对自己身体和心理的变化，内心难免会产生害怕，甚至有的孩子会因为不了解而产生自卑心理。

因此，家长应该积极主动地帮助青少年适应青春期的变化，帮孩子克服青春期自卑，让孩子自信快乐。

高管妈妈告诉女儿4件事，帮助女儿克服青春期自卑，家有青春期儿女，你也可以这样做

1、正视自己的身体发育

首先要庆祝我的女儿进入了青春期，开始发育了。这是一件好事，只是妈妈太忙，没有注意。不管你长什么样，爸爸妈妈都爱你。

妈妈也是从小女孩长大的，身体发育是一件很正常的事情，如果你不发育，才更要着急呢！现在你只是身体发育，后面还会来例假，可这些都是正常的。我们的身体只要正常、健康发育就是好事。

2、人无完人，接纳自己

千人千相，没有人的长相是所有人都喜欢的。你不需要因为他人的眼光而否定自己，我们无法满足每一个人的要求，但我们可以满足自己。

如果永远都为了讨好他人，那我们自己得多累？真心喜欢你的人，不论你是什么样，他都会喜欢的。要想他人尊重你，首先你得自己爱自己。何况，我真的觉得你很好。

3、学会正确补偿自己

每个人都有优缺点，我们也不可能拥有完美的身材。你只需要接受你的身体，多关注你喜欢的部分，好好照顾自己的身体。与其整天在意他人的看法，不如把精力放在自己的学习，或者感兴趣的事情上。妈妈一直都知道你很优秀。

4、妈妈是你的盟友

从今天起，我会是你背后的盟友，遇到任何问题都可以悄悄告诉我，比如：身体哪里不舒服，有什么变化，有没有喜欢的男同学等，我保证不会告诉第三个人，成为你忠实的听众。

另外，送给你这本青春期百科书，如果你不想找我聊，可以自己在书里找找答案，或许他们的建议会比妈妈的好。

这位高管妈妈告诉孩子这4件事，在生活中也说到做到，并且经常鼓励孩子，例如经常对孩子鼓励“老师今天打电话来，称赞了你”“你最近漂亮了，真是女大十八变”…

没过多久，孩子的自信心就回来了，人也变得开朗起来，和妈妈的关注更加亲密。丽丽就这样轻轻松松帮助孩子克服了青春期自卑。

原来这位高管妈妈送给孩子的是一本专属于青春期女孩的百科全书，叫《妈妈送给青春期女儿的书》。专门讲青春期孩子会面临的各种问题，不仅在告诉孩子怎么做，也在教父母怎么与青春期孩子和解。

其实除了女孩，男孩同样会遇到青春期自卑问题，甚至他们的问题反映更加隐蔽，等爸妈发现时，却为时已晚。

有些孩子本身觉得进入青春期后，面对身体的各种变化，自己也难以启齿或者表达不清，所以就不愿意与家长沟通。但他们愿意翻书去找答案。所以送给孩子一本这样的书，意义非凡！

这本书除了写给女孩，也有专门为青春期男孩写的。以一个案例一个解答的形式帮助孩子和父母。

从生理发育、自我保护、到如何社交，怎样学习等各种青春期里孩子会遇到的问题都有很不错的建议。是一部送给全天下父母青春期男孩女孩的成长笔记，它能让父母更了解孩子，让孩子更清楚地认识自我。

能让父母可以从中得知孩子哪些不肯讲出来的烦恼和秘密，理解孩子产生种种变化的原因，教育孩子时不再束手无策，成为孩子青春期最知心的良师益友。

妈妈送给青春期孩子的书

￥25

购买

青春期教育应与孩子发育同步进行。大多开始于小学五六年级，有的可能需要提早到小学四年级。家有儿女的，一定要送给孩子一本，宁早不宜迟！

感谢阅读！

妈妈懒一点，孩子勤一些。我是@懒妈卿晨，懒妈育儿讲方法，关注我，分享更多简单、实用的育儿经验，实现轻松快乐带娃！

（图片来自网络，如有侵权，联系删除）