肝气郁结失眠睡不着怎么办 (肝气郁结肝火旺睡不着)

大家好,我是潘医生。咱们老规矩还是直接教大家看舌诊。 这个舌头整体来看,舌面通红还没有舌苔,舌头的主人是一个典型的阴虚体质。接下来潘医生带大家分部位详细的看。

肝气郁结燥热睡眠不好,肝气郁结睡不着心悸

首先来看舌头两侧

在中医上对应着肝,此处有明显的鼓胀并且从图中可以看出舌头比较厚,说明肝脏的疏泄功能失调,造成了肝气郁结。肝郁长时间会化火, 烧到心神就会出现晚上翻来覆去睡不着觉的情况,并且越熬夜就会越会损耗体内的津液, 身体的阴虚就更加严重了。另外中医上认为肝藏血,相当于人体的一个小血库,图中的舌头偏瘦小,说明是肝血不足,无法充养舌头引起的。

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其次来看舌头中间

在中医上对应着中焦脾,此处也存在一个凹陷,说明脾虚。因为中医上认为,肝属木,脾属土,肝木会克制脾土,所以肝郁就会直接去欺负脾,造成脾虚。另外脾主运化,为气血生化之源。一方面脾虚水液失于运化,体内就会生湿,湿气在体内长时间聚积而成痰。另一方面脾虚,气血不足以生成和转化,无法充养舌头,这也是舌头偏瘦小的一个原因。

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接着我们来看舌头前三分之一处

在中医上对应着上焦心和肺,舌尖处对应着心,此处有一些酷似草莓籽的点,说明心火旺盛,会出现失眠多梦的情况。舌前段肺部有一个明显的凹陷,说明肺气不足。另外中焦脾虚生痰之后,肺部的气机升降失调,加上肺为储痰之器,最是娇贵,随之 身体就会出现咳嗽吐痰,喉咙肿痛的情况。

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最后来看舌根

对应着下焦肾,中医上认为,肝肾同源,肾为肝之母。肝郁化火会“子病及母”,造成肾虚,就会出现浑身烦躁,性欲望强烈,腰膝酸疼,动不动就出汗的情况。

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总的来说,针对这种舌象的调理,最重要是要做到疏肝、健脾、补血,这样身体的各个脏腑都会跟着运转起来。这时候可以参考使用 逍遥丸 ,它成分中的柴胡可以疏肝气,白术、茯苓可以健脾祛湿,当归、白芍可以养血活血。

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另外提醒一点,具体的病情复杂多变,涉及用药,还需要在专业的医生指导下辨证用药。 好啦,今天的舌象分享到这里就结束啦,大家学会了吗?我是潘医生,我们下期再见!