一、低谷的时候，不要谈恋爱，不要结婚。
能同甘共苦的女人有，但是很少，一般都没那么幸运遇得上。低谷的时候如果和一个女的在一起，大概率你会被各种鄙视、责怪、抱怨、和别人对比伤害，让你雪上加霜。
二、低谷的时候，要一个人躲起来，不要试图找亲戚、朋友等去倾诉、抱怨。
你可能想得到同情、关心、帮助。但是，你收获到的。大概率是冷漠、疏远、躲避。一定要听古人名言：穷则独善其身。
三、不要病急乱投医，盲目去折腾，想一夜暴富，摆脱现状。
如果逆境那么容易摆脱就不是逆境了。应该冷静下来，看自己能做什么，选好方向和行业，然后才开始去做。
四、戒掉不良习惯。
大部分的逆境都是因为不良习惯养成的，比如嗜赌、沉迷网游、电子产品成瘾，懒惰。这些恶习不纠正过来，哪怕运气好摆脱了逆境，还会有下一次。
五、认准方向、戒掉恶习后，认认真真把你的工作做好，少管闲事，少表现自己，低调勿张扬。
为什么要这样呢？因为此时的你正在努力向上走，很脆弱，自我保护能力很差，任何外界的干扰、打击，都可能让你重新掉下去。
六、一定要专注，把所有的精力和时间，全部投入你做得事情中去。
不要假装努力，不要心浮气躁，因为你在一个行业里要出成就，必须投入其他人十倍的努力。
七、其实大部分的逆境，三年时间就能摆脱，很多人一直爬不起来的原因，是他们宁愿去承受一辈子的安逸和痛苦，也不愿意短时间的全力以赴，这样的人还真不少。
八、最后想说的是，不管你经历了什么，永远不要对生活绝望，而且永远要有一颗善良之心，人生本就酸甜苦辣五味杂陈，吃点苦很多时候是好事，祝福你！
