食物本无好坏之分，都是为我们提供营养、果腹的好东西。可在不合适的时间，吃不合适的食物，好的食物就变成了“毒药”，食用不当就会伤身。下面我们就来说说不能空腹吃的5种食物！
1、柿子——腹痛、恶心
柿子富含维生素，脆脆甜甜，很多人都爱吃，但是空腹的时候不建议吃。因为柿子中富含大量的柿胶，这些物质进入胃部后，可与胃酸发生化学反应形成凝块，如长期空腹食用柿子，则可使得硬块越来越大，无法排出体内。
凝块在体内滞留会让人产生剧烈的腹痛、恶心、呕吐，严重者会引起呕血，还会诱发胃溃疡，严重威胁人们的身体健康。
2、蒜米——胃痉挛
蒜米是很好的杀菌食物，是家家必备的作料，但是蒜米也不应该空腹食用。蒜米种含有强烈辛辣的蒜素，这种物质可刺激胃黏膜和肠壁，导致胃痉挛，直接影响胃肠道的消化吸收功能。
3、黑枣——胃痛
空腹时候也不建议食用黑枣，因为黑枣种含有大量的果胶和鞣酸，与空腹吃柿子同理，空腹吃黑枣可使得果胶和鞣酸与胃酸发生化学反应，产生硬块，造成肠胃不适、剧痛难忍。
4、荔枝——胃痛、胃胀
荔枝含有大量的糖分，酸酸甜甜，味道清冽，吃一把就能产生饱腹感。虽是很果腹的食物，但是却不宜空腹的时候食用，因为空腹吃会刺激胃黏膜，从而导致胃胀、胃痛。
此外，空腹大量食用荔枝还可造成体内突然渗入过量的糖分而发生“高渗性昏迷”。血糖高的人尤其是不能空腹吃荔枝，平时吃荔枝也要控制好量。
5、酒——胃炎
很多人觉得吃了米饭再喝酒，酒无味，殊不知空腹喝酒容易醉，且酒精度高的酒对肠道的危害很大，酒精会刺激胃壁引起胃炎，严重者可出现胃出血，对身体产生很大的伤害。