博士，学位中的最高学位。想拿到它，不容易。所以，读博的压力，你一定要提前知道，早做准备，正儿可谓“谋定而活动”，不打无准备的仗，后面可以少走弯路。

此文创作背景：2020年8月17号，我发布了《提前知道这些诀窍，读博士可以少走弯路，提前毕业》，很多网友留言，让我谈一谈博士研究生的压力。于是我创作了本文，希望我分享自己的一点个人感受，要是能对大家有所帮助就更好了。在此申明，我只是分享个人的体会，也不一定正确，很怕误导了大家，如果说错了，请大家指正。

读博的压力主要包括以下几个方面：

1、小论文压力（期刊论文）

申请博士学位，毕业要求中要求发表一定数量和质量的小论文，也就是发表到期刊上的论文。小论文压力主要是指，论文没有选好题、论文没有写出来、投稿反复被退稿。在学院规定的时间内拿不出见刊或录用通知，导致不能参加参加答辩，不参加答辩肯定就不能毕业。

没有学位证、毕业证，你就找不了工作。有的人说我先申请毕业答辩，只拿一个毕业证，回头过一段时间再回校申请学位答辩，但是，问题来了：绝大多数单位要求的是毕业生+学位证，双证，你拿单证，单位不和你签合同。

2、毕业论文压力（学位论文）

学位论文可能是一个人一辈子自己动手、下功夫最大的一篇论文。后期专注、教材等，和学位论文的重要性完全不是一个量级。学位论文要上网，要跟随你一辈子的。学位论文的压力包括，选题定不下来，实验进展不顺利，写作过程碰到难题。总之，集中表现为时间节点快到了，你没有完成大论文。大论文一般在10万字左右，多的有能达到20万字，工程量还是很大的。

规定的时间你没有完成论文，导师这一关你就过不了，当然就无法送审，也就无法参加预答辩，更别提正式答辩了，学位遥遥无期。此时，焦灼，无形的焦灼，如影随形，无法摆脱。掉头发、失眠、食欲不振、精神萎靡，往往在这个阶段高发。

3、导师沟通压力

碰上好说话的导师还好，他会理解你的困境，也会积极的想办法帮助你。而碰到不太近人情的导师，他才不管你死活，常见的说辞：“你把我布置给你的任务完成，毕业是你自己的事，你毕不了业对我没有影响，你自己看着办”。所以，读博之前一定要了解一下导师的风格、性格、人品。确实有的导师自己有一大堆课题，需要结题，就给团队布置任务，即使和你的毕业论文不相关，你也要做。

我很幸运，碰上了一个好导师，给了我我很大的自由，选题是我来选，我来说服导师，有时我有一点我在引导导师的感觉，我认真看过这个方向的文献，我要这么做的依据是充分的，建立的文献的基础上，确实可行，导师没有不同意的。所以，凡事和导师好好沟通，效果会好很多，同时也要换位思考。

4、家庭压力

读到博士基本上年龄都不小了，应届生上来的也在28-30岁，差不多到成家的年龄了。同龄人，比如你的本科或硕士毕业的同学，经过几年的工作积累，很多都已经工作稳定、结婚、生娃、买房买车，这时候你就会无形中产生一定压力。至于工作过之后又读博的，年龄更大，很多已经结婚生娃，原来单位的事情，小孩的吃喝拉撒、生病、上学、老人问题等，总之是一大堆事情，有的还要异地，夫妻也容易产生争吵。

总结：读博，是一场个人的修行。博士研究生，也是芸芸众生中的一个普通个体。面临来自学业、就业、家庭、情感等多方面的压力。因此，我呼吁：请多博士研究生群体多一份理解，多一份包容，多一份关爱。读博，真的不容易，且行且珍惜，也请博士研究生自己关爱自己。

（后记：至于那些博士期间“开挂”的牛人，很是羡慕，普通人占绝大多数。普通的应该向“开挂”的学习他们的协调能力，尤其是高效率的做事方式。）