喝补肾药酒 (平时养生补肾喝药酒好吗)

喝药酒是很多老百姓家中常用的养生方法之一,药王孙思邈曾说,冬服药酒两三剂,立春即止,此法终身常尔,则百病不生。他所著的《备急千金要方》里就记载了80多首能治病的药酒方子。

药材经过酒的浸泡,有效成分析出得更多更完全,会较大程度的发挥药力,二者结合相得益彰,中药学中称之为酒剂。

药酒四大功效

滋补 :滋养补充人体亏虚的气血津液和虚衰的五脏六腑。

固本 :能够固护人体先天之本。

活血 :促进血液的运行。

袪邪 :祛除侵犯人体的外邪, 特别是风寒湿三种邪气。

从中医角度来说,喝酒既能致病亦能治病,关键在于什么人喝, 喝多少,是否成瘾。

使用药酒的正确方法

滋补药酒主要有冷浸、热浸两种制作方法。

冷浸 :将配好的药物切成碎片或磨成粗粒,装入纱布袋置于瓶内或罐内,加适量酒密封浸泡。

热浸 :将装入纱布袋的药材与酒置入容器,隔水炖煮加热后再密封浸泡。热浸容易浸出药物有效成分,并可缩短浸泡时间,浸泡温度控制在50~60摄氏度为宜,可以减少酒的挥发散失。

泡制比例

药材与酒的比例通常为1:10。

酒多药少,药物浓度偏低,相应的药效就要打折扣;酒少药多,药物浓度过高,不符合药酒“缓补”的特性。

储存时限

一般需储存于干燥通风处,密闭保存。储存时间一般3~5年。

药酒和酿酒不一样,酒酿得越久越醇,但是自泡药酒因密封性不好,若时间过长,药品质量不能保证。

饮用量

一般根据个人差异及用药目的,每次15~20毫升不等,每日1~2次。不宜过量饮用。

凡对乙醇过敏者,不宜服用。

建议佐餐或者饭后饮用,因为浸泡药酒用的一般是高度白酒,空腹喝对胃有刺激,如果睡前喝的话,会影响睡眠。

浸泡时间

一般1个月即可。

如不考虑美观,可将药材切碎浸泡,可以缩短泡制时间。

另外,气温对药酒的浸泡有直接的影响,气温高则浸泡的时间短些,气温低则浸泡的时间长些。

(文中方法应在专业医师指导下使用)