很多患者跑来医院，说自己拧干衣服的时候，手臂出现了疼痛，不能用力，有的人则是开车打方向盘都变的困难，来了医院经过检查，才发现得了这种常见病——网球肘。
网球肘
网球肘医学名称肱骨外上髁炎，亦称肱桡关节滑囊炎。因网球运动员较常见，故又称网球肘。
网球肘
网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。
网球肘
“网球肘”的病名来源于现代西医学，中医名为“臂痹”，骨诊疗法中就更直观、更确切地叫做“桡骨后移”。其正式名称叫做肱骨外上髁炎，只是由于在网球和羽毛球、乒乓球运动员中发病率比 较高，所以就把网球肘这个名字叫开。其实，除了上述运动员外，瓦工、木工、家庭主妇及其他需要频繁屈伸手和腕的工种职业，都容易发生这种病。
网球肘针灸穴位
网球肘属中医学中“伤筋”、“肘痛”等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而致。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起。
专家支招
专家支招
来自太原市中医院腹针科陈明轩主任为我们的患者提了下列六点建议
第一
加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。
第二
锻炼
练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。
第三
平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。
第四
锻炼
每次活动后，要重视放松练习。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调性，减少“网球肘”的产生。
第五
有效地使用弹力绷带和护肘，对慢性“网球肘”的伤情扩展是有限制。
冷敷，热敷
第六
运动后对相应部位进行运动按摩，推拿按摩。