为男篮加油-崴到脚该如何处理？
小芝：加油！加油！加油！
鹤大夫：小芝，你在看什么？怎么这么激动？
小芝：鹤大夫，我在看中国对战韩国的男篮比赛，太激烈了，要不是我之前打篮球受过伤，我也想马上冲上去，为国争光，为男篮加油。
鹤大夫：虽然中国男篮止步篮球世界杯16强，但是我们男篮队员仍然“坚定信念，摒弃杂念，团结振作，冲击奥运！”更何况这次77:73！战胜韩国！让我们对中国男篮充满信心。为中国男篮加油！！
但是虽然比赛很重要，但是更重要的是好好保护我我们的身体。小芝，你知道，但篮球崴到脚应该怎么处理吗？
小芝：鹤大夫，我知道，我知道，用冰块敷！
鹤大夫：对！看来小芝你没少崴到脚啊！
意外受伤，崴到脚怎么办？
第一步受伤后应该立即休息，不要强行行走、跑跳，避免再一次受伤。
第二步冰敷，用湿毛巾包裹住冰块，对扭伤的部位冰敷处理，缓解疼痛还能有效的抑制肿胀。
（冰敷小窍门：可以将毛巾浸湿包裹住冰块，敷在扭伤的部位。每次敷10-20分钟，休息一下，每两小时敷一下，每天敷3次以上，一定记得不要把冰块直接放在受伤部位，避免冻伤）
第三步使用弹力绷带对受伤的踝关节做一个加压包扎，但不能下手太猛哦
弹力绷带小窍门：一定要记住不要绑的太紧，以免影响脚部正常血液循环，每天至少要将弹力绷带取下两次再绑上。
第四步扭伤后的第2-3周就要开始恢复活动，慢慢的行走，适当的做一些康复训练。
小芝，现在你对如何处理崴到脚了解了吗？
小芝：嗯呢，鹤大夫，我了解！等我脚好了，我要为男篮加油！为国争光！
