厕所蹲久了，下肢血液循环不畅通，下肢缺氧了，就引起了麻木，虽然现在我们绝大多数人已经从蹲坑改为坐马桶了，但腿麻依然无法避免啊！
腿麻脚麻的形成，大多是因为姿势不良的久坐、久站或是久蹲引起。腿部的血液流通不畅，周围神经受到了压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会腿脚发麻。并且长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木的感觉。
我个人每次腿麻的时候，喜欢一动不动的站着，因为每动一下，那酸爽。。。嘶~~想到那感觉就牙齿发凉！坐着不动就更不行了，只会加剧腿麻。so~我都是站着不动，等缓解一些的时候稍微活动下腿脚，如果酸爽感还剧烈，就继续站尸，如果缓解的差不多了，就慢慢走动走动加速腿脚恢复正常。
腿麻这件事，我呢？几乎每天早上都要来一遍（OMG~我是不是暴露了什么隐私？）
还是说下快速缓解腿麻的方法吧！
1、立刻改变姿势，刚开始感到腿脚发麻的时候，就立刻改变姿势，活动一下，可以避免或是加深麻木感。
2、当感到右腿发麻时，就把左手举高，大约10秒，再放下，如此反复3次，左腿麻的话就举右手，麻木感将会得到缓解。
3、手握空拳去敲打小腿的外侧，这样做可以比较快的消除麻木的感觉
4、把麻木的那条腿伸出去，前后左右怎么伸随你，可以起到一定的缓解作用。
5、收起你的手机、平板、报纸或是书本吧，火速解决战斗，才是治标的根本方法！
那么，看到这里，我好奇的问一句，今天蹲厕所，你腿麻了么？
