静脉曲张是指由于静脉血流淤积而导致精索蔓状丛血管扩张，迂曲和变长。形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张发病的初期很难让人引起重视，但其实腿部发痒可能就是静脉曲张对你发出的信号，如若不进行治疗，有一定的几率会造成截肢！

在各种血管疾病中，下肢静脉曲张所占比例最大，高达90%以上20%的成年人会发生静脉曲张，男性的发病率高于女性。除遗传因素外，长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘、肥胖等后天因素，都会使瓣膜承受过度压力，有可能诱发静脉曲张。

静脉曲张的病情级数

0级：偶有瘙痒的情况。

1级：蜘蛛丝微细血管。

2级：典型静脉曲张血管。

3级：下肢或足踝水肿。

4级：下肢或足踝皮肤色素沉淀，颜色变深。

5级：下肢出现静脉曲张的伤口溃烂，伤口可以治疗复原。

6级：下肢出现静脉曲张的伤口溃烂，伤口无法治疗复原。

腿部发痒就是静脉曲张在向你招手，做好这几件事，别让它造成截肢！

1.穿弹性袜：弹力袜跟一般的袜子最大的不同就在于它能够在一定程度上缓解外界对静脉血管的压迫，达到降低静脉壁压力的目的，穿弹力袜对那些经常站立且喜欢穿高跟鞋和肥胖的患者来说会是一种不错的缓解症状的工作。

2.适度运动：适当的体育锻炼不仅可以提升自己身体的体质，还可以帮助增强静脉的管壁，特别是做抬腿运动，因为静脉曲张是因为下肢的血液不能很好的循环，抬腿可以很好的缓解静脉曲张的症状的。在平时的运动当中，跑步也是可以防止静脉曲张的，因为跑步是一种经常抬腿的动作，可以促进腿部肌肉经常的活动，可以很好的挤压静脉里面的血液，加速血液的循环，这样可以防止静脉曲张。

3.睡觉把脚垫高：在睡觉的时候通过将患肢抬高的方式来帮助缓解静脉曲张症状，这样利于静脉回流，减轻患者由于患上静脉曲张而引起的不适感、肿胀感，同时也能起到预防水肿等效果。

4.避免紧束腹部：避免增加腹压。

5.避免久坐、久站、翘二郎腿：如果你是经常坐办公室的工作人员，可以在工作中一边工作，一边屈伸下肢双腿，持续10分钟，每半天做1～2次，就能起到预防下肢静脉曲张的作用。最简单而有效的活动是蹲下后再站起来，反复进行数次，即可有利地加速下肢静脉血的回流，减轻静脉压力。

6.控制体重、饮食低油低盐：肥胖会让静脉曲张变得更严重，所以在平常饮食中要注意减少高热量食物的摄入，来控制体重。

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