“手机在手，天下我有”。现在上至六七十岁老人，下至三五岁孩童，几乎人人都在利用智能手机、依赖智能手机、沉溺智能手机，就像恋人一样，一刻钟看不见，自己就失去了灵魂。诚然，手机是科技的产物，极大程度上方便了生活、工作，加快了各行各业的发展，为经济的贡献不可估量。但所有事情都有两面性，某件事情，如果对一个人的负作用超过了正作用，那自己是否应该反思一下呢？在这里，我根据自己的亲身体验，去阐述一下手机对人可能引起的负作用。欢迎大家一块讨论。
手机的负面影响有很多，反映在健康、心性、沟通、游戏等很多方面。这里主要介绍健康方面的影响。
视力下降、颈椎难受、头懵、左手（惯拿手机手）轻微麻木、左手某些位置莫名原因肿痛、小鱼际后溪穴处疼痛、手腕不适等，这是我的一些亲身体会。对于我来讲，目前每天除了工作期间以外，中午吃饭看手机、午休前看手机、蹲大号看手机、在家看手机、睡前看手机，有事没事拿出手机看看，已然是比较严重的手机依赖症。若是遇到周末休息，那更是手机瘾君子。关于手机对个人健康的影响，很多说法是长时间保持一个姿势不活动，导致颈椎、手腕等部位不适，我个人有不同的意见。诚然，保持一个僵硬的姿势不动，对关节的灵活性有比较大的影响，但大家都无形之中忽略了手机辐射的影响（多数女性怀孕期间还是比较重视）。网上关于手机辐射的相关试验结果，大家可以选择性相信或不相信。我主要是根据手机对我个人的亲身感受，来发出一点声音。现代人的近视问题、颈椎病为什么这么突出？和眼下手机的依赖性使用有很大的关系。根据2018年中国国民健康大数据报告，小学生近视率32.5%，初中59.4%，高中77.3%，大学80%。2018年当时做出的保守估计，2020年我国近视患病人口在7亿左右。由于这次疫情，大家都宅在家里，想必近视人数比预想的还要严重。颈椎病形成的主要原因，是人的气血不足所致，而常说的骨质病变只是表面症状。想当初我们上学时，大家整天埋在书堆里，也没有太大的近视率，颈椎病更是少之又少。
结合我个人的经验，和在中医方面的理解、实践，当前是这样的判断：手机对人体的健康影响，辐射的威胁比保持一个固定的姿势还要严重。
探讨这个话题，主要是借助自己的亲身体会，引起大家对自己健康的重视。电影《手机》里有一句台词：“手机，如果不善加利用，就不再是手机，而是*雷手**。”