婴儿食欲不佳的原因有很多，身体不舒服、口腔疾病、缺锌等，点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的配方奶、果汁等饮料，都会让婴儿食欲不振。
当发现自己的宝宝食欲不振时，许多父母都很焦急，那宝宝不爱吃饭应该怎么办呢？
① 培养良好的食欲
婴儿吃得津津有味时，心里就会感到满足，觉得特别幸福。月龄小的婴儿虽然不会说肚子饿了，但会利用哭声来告诉妈妈，只要妈妈喂了奶，又会香甜地入睡。婴儿稍微长大了一点儿后，如果肚子饿了，妈妈把东西拿给婴儿吃时，便会津津有味地吃。对婴儿来说，用餐时间不单是为了满足食欲，也是和妈妈进行交流的快乐时间。在婴儿进食时可以对他（她）说：“好吃吗？宝宝？”“宝宝今天吃的可真多呀！”婴儿是可以体会到妈妈对他说话时脸上的笑容和内心的爱意的。
② 让婴儿便于进食
让婴儿便于进食要注意一下几点：
（1） 食物应切成小块。如果食物过硬或过大，即使婴儿很有食欲，也不容易咀嚼。因此妈妈在准备食物时应切得小点儿，让婴儿吃起来容易些。
（2） 摆放得漂亮些。将食物摆放得美观一点儿可以增加婴儿的食欲。妈妈有空时，也可以想办法将食物制作成可爱的图形，如小熊、小花等，这样婴儿会更喜欢。
③ 重视婴儿的积极性
通常，婴儿在这个时候都还不太能吃，浪费食物、边吃边玩、偏食等情况时有发生，家长不必太在意，不要一个劲儿地只想让婴儿吃。现在最重要的是让婴儿拥有好的就餐情绪。随着月龄的增长，婴儿自然就会开始吃了。
另外，婴儿有时会有自己吃的欲望和要求，并且揉搓食物，但因还不能很好的用汤匙，变会用手去抓着吃。妈妈对婴儿的这些行为都不要生气，可以在宝宝餐椅下面垫张报纸，婴儿即使把食物弄撒，也不要去责备婴儿。
要重视培养婴儿自己吃饭的积极性，婴儿弄的脏兮兮时虽然妈妈会费些功夫收拾，但总是由妈妈来喂食的话，不利于婴儿独立意识的发展。
文献《中国0-6岁儿童膳食指南》