男同胞们多多少少都有过这样的经历，在久坐之后（大约超过1个小时），我们总会感觉两腿之间有种隐隐约约的不适，有的时候是酸酸的感觉，有的时候则是有略微的疼痛感。如果我们坐的凳子或者沙发质地较硬，疼痛感会更加的明显，其实这是咱们的前列腺开始闹情绪了，而你可要注意了。
你可能很想知道，为什么咱们的前列腺会闹情绪，久坐的时候是怎么影响到它的呢？其实我们看一下它所在的位置就知道了，如果你去找医生检查前列腺，通常会被“*菊爆**”，医生通过手指进入菊花大约5厘米的深度，进行按压，这样就可以判断你前列腺是否有疼痛感，以及其肿胀的大小。所以，前列腺离我们的肛门很近。
从小肚子这一边来判断它的位置，它大约是在yin毛上届骨头的下方，但是这里只能大致的判断其位置，是摸不到的，所以检查前列腺还是要通过后庭花来进行。
由于我们坐下的时候，骨盆与小肚之间的空间就被压缩了，我们前列腺的生存空间也被压缩了，我们的人体感觉不到不舒服，但是前列腺可一直处于“不适”的状态。时间久了之后，咱们的前列腺就开始“大举反抗”，通过给你造成疼痛感、酸胀感来提醒你：我摊牌了，再继续下去就让你生病。
前列腺抗议的方法是多样的，初期就是充血、肿胀，然后让你的尿意增强，会阴部会出现一种奇怪的酸痛感，肛周附近也会有些许的不适。有的时候，当我们出现这样的情况后就起身走十几分钟，这种酸胀感就会消失，但有的时候却迟迟不能缓解，这完全取决于前列腺的脾气有多大。如果频繁造成前列腺闹情绪，那么你的前列腺就很可能出现炎症，这就需要找医生了，而且越拖越厉害。
所以，如果我们不想要被*菊爆**的话，最好还是对咱们的前列腺好一点，下面我将介绍几种预防前列腺闹脾气的方法，建议你好好看一看，尤其是那些上班族们：
首先，我们尽量不要久坐，不要超过一个小时，坐下大约一个小时之后，我们要刻意的出去走一走，要么是上个厕所，要么就是活动身子。如果公司或者学校有“做操”的活动，那边是极好的，如果没有就需要自己来主动进行了。
然后就是“有车”一族，无论是骑车还是开车，都要控制好时间，尤其是那些骑公路车的人士，他们的骑车姿态对于前列腺的压迫力非常明显，而他们骑车的时间又非常的长，所以他们成为了前列腺疾病的高发人群。偶尔发生长时间骑行尚可，如果长期如此，咱们的前列腺自然也就遭不住了。
如果明显感觉到前列腺有发病的趋势，想要进行“危机管控”一番，我们可以通过坐温水的方法缓解。温水可以加速血液循环，能使得前列腺放松的速度更快一些。如果想要温浴的效果更明显一些，还可以在温水中增加陈皮、红花 、肉桂等药材，从而达到活血消肿的目的。
另外，为了促进前列腺部位的血液循环，提肛运动也是极为推荐的一种方法，这个方法不仅可以缓解前列腺的压力，还能增强盆底肌肉，对于闺房表现也有极大的助益。