腰椎间盘突出在日常生活中很常见，许多人一上了年纪就容易发生。腰椎间盘突出可以发展为腰椎间盘突出症，这是一种以腰椎的退行性改变为基础性发生因素的一种疾患，就是指腰椎间盘向后突出，压迫到了神经根所引起的一种疼痛。
腰椎间盘突出一般有哪些症状？
腰椎间盘突出的主要症状有：
1.腰部疼痛、不能活动。腰椎间盘突出症患者发病时会感到腰部撕裂般疼痛，曲膝卧床休息后疼痛会减轻，活动或咳嗽，喷嚏等，都可以使疼痛加剧。所以限制了患者的活动。
2.下肢放射性疼痛合并麻木。一些病程较长的腰椎病患者会出现下肢放射性疼痛，即疼痛不仅发生于刺激局部，还可以扩展到受累感觉神经的支配区，还可能感觉到下肢麻木。
3、出现马尾神经症状。马尾神经症状主要有括约肌功能障碍、大小便*禁失**或尿潴留、鞍区麻木、下肢部分肌肉瘫痪等。
腰椎间盘突出如何治疗？卧床有用吗？
腰椎间盘突出主要有两种治疗方法：手术治疗跟非手术治疗。大多数的病人，除了髓核滑脱型的患者，都可以做腰椎间盘突出症的臭氧介入治疗。
臭氧是强氧化剂，可迅速氧化髓核基质中的蛋白多糖，使髓核失水萎缩，从而解除了突出的髓核对神经根的压迫。腰椎间盘突出症的臭氧介入治疗具有操作简单、伤口小、感染风险低，疗效可靠等优点。
腰椎间盘突出的患者在患病之后，应注意多卧床休养，让突出部位逐渐的适应，能够减轻身体给腰椎施加的力。卧床休息是临床常见的腰椎间盘突出症保守治疗方式之一，适用于发病早期病情较轻微的患者。但是卧床休息并不意味着一定要一直躺在床上不动，若长期卧床不动，不仅不会使病情好转，还很可能使腰背部肌肉萎缩，让腰椎失去稳定性，所以卧床休息治疗的具体操作还是要在医生指导下开展。
如何预防腰椎间盘突出？
除了某些神经性的腰椎病，很多腰椎病我们在日常生活中还是可以做到预防跟减轻的。最简单的方法就有：
1.保持良好的生活工作的状态，例如坐要坐正、坐在椅子上时背部顶住靠垫；平时坐的时间不要太长，一个小时或一个半小时左右就应起来活动，伸展腰肢。
2.控制体重，加强体育锻炼，尤其是腰背肌的锻炼。
这些是从日常开始预防，但如果腰椎病已经比较严重，例如感到疼痛较剧烈以及持续时间长时，我们就应该及时到医院进行治疗。