在生活中，但很多备孕的女性朋友去医院检测排卵情况的话，会听到医生一句，你这卵泡发育的不行啊，想怀孕有点困难，这该怎么办呢？
卵泡发育不良，确实是个相当棘手的问题。说起卵细胞问题，咱们得从女性成长史上找答案喽~
每个女宝从妈妈肚子里成形的时候，就已经拥有数百万颗卵细胞了。孩子出生后，卵细胞数量从700万降低到200万；到了青春期，卵巢里的卵细胞就只有50万左右了；成年后剩下10万多颗；再往后的话，就连这一点卵细胞都会慢慢退化。
女性初潮之后，每个月来月经之前就会排出一颗成熟的卵子，然后慢慢游进子宫，如果没有跟精子结合，就会跟子宫内膜一起脱落形成月经血排出体外。成年女性结婚之后，就要进入备孕状态。卵子比精子寿命少2~3天，最长也不过48小时，所以排卵24小时之内是受孕最强的时间段。
到底啥是卵泡发育不良呢？
卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。
卵泡发育不良，有可能是以下几种情况：不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米。卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。
卵泡发育不良的治疗方法
卵泡发育不良，不同的情况，治疗方法也不一样。
多囊的治疗主要是破卵恢复月经，如果经过一定的药物治疗还无法破卵，可能就要使用促排卵药。如果反复几个月还是发生卵泡不破裂，就可能需要做试管婴儿。
如果是卵巢功能或内分泌失调，主要是诱发排卵为主，最常用的方法是补充激素。
如何提高卵泡质量呢？
一般来说，除了定时体检，根据医嘱调理身体之外，还可以从饮食方面入手，多吃一些促排卵功效的食物：
一个是豆类。卵泡发育不全是由于雌激素太低，吃些豆类食品能够补充雌激素，然后促进卵泡发育。一个是谷物。有排卵障碍的女性多吃些谷物，能够补充大量植物雌激素，促进排卵，调理月经。还有一个是含有维生素E的食物。多吃这类食物能帮助女性促进性激素分泌，从而促进排卵，提高生育能力，预防流产。
我来唠叨两句
卵子行不行，能直接影响女性的生育能力，所以如果卵泡发育不良，一定要及时去医院诊治，积极配合医生做好调理，饮食方面多多注意，保持良好的作息习惯以及愉快的心情，适当锻炼一下身体、增强抵抗力，这样就会离好孕更进一步。