相信有许多的朋友曾经像我一样从十多岁开始，甚至脸上的痘痘一直跟随着我们，却找不到祛痘的方法。下面我把自己使用过的方法分享给大家，希望可以帮到你。不要以为只有护肤品才能去除脸上的痘痘。有时候用了一些护肤品也不见得能消除脸上的痘痘，其实日常生活中有很多快速祛痘的小窍门，做好这些小窍门就能把痘痘从脸上赶走哦！
方法/步骤
1.克服痘痘从内调开端，饮食应尽可能平淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟。一个月不吃辣椒辛辣食品，以清淡为主，脸上果断不长痘痘了。如果实在忍不住，吃完辛辣食品后服用降火的凉茶也行。
2.牙膏涂抹法，重视千万不克不及选择含氟的牙膏。有人做实验，嘴角下有一颗痘痘发炎了，当晚她将牙膏敷于痘痘上，睡了一觉后发现痘痘好了很多。
3.保持充沛的睡眠，喝充足的水。水是人体所需，能够帮助人体血液的新陈代谢，身体所需的水调解正常了，自然痘痘就不会长了。
4.保持表情兴奋，学会自我调度。或许多做面部运动会导致面部皱纹增多，保持兴奋的表情，能够促进面部的微血管流畅
5.若是痘痘比较严重，可以在专业护肤老师的指导下改用成分比较温和的护肤品，对皮肤的刺激性很小，切记不要用含有酒精等产品。
痘痘肌肤需谨记：
1:痘痘皮肤在涂抹护肤品时，应根据脸部状况，区别涂抹：比如脸颊干燥的地方，涂抹保湿补水的产品，T型区油腻地方，涂抹控油清爽产品。起痘痘的地方尽量少涂抹含油脂类的乳霜状产品，改用乳液或者凝露状产品等。
2:痘痘皮肤要注意防晒：尤其是在夏季，强烈的紫外线会使痘痘恶化，但防晒系数不要太高，否则油脂多，晒系数控制在20倍左右。
3:不要化妆：粉底、散粉、遮瑕膏等产品会使肌肤呼吸不顺畅，产生粉刺*疮痤**。
4:不要用手挤破痘痘：指甲挤破的伤口呈“缝隙状”，愈合起来远不如暗疮针的“针孔状”伤口好愈合，容易留下疤痕。
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曾经小编闺蜜也是满脸的痘痘，是在护肤顾问林娜老师的帮助下已彻底解决了，林老师微信号 vip334456 特此推荐！