如果早期发现肾脏疾病可采取正确的防治措施，能够有效延缓I期和II期慢性肾脏病的进展；但目前我国人群中对慢性肾脏病知晓率很低，不少患者已到慢性肾脏病IV期，甚至第V期才到医院就诊……
3月14日是第十四个“世界肾脏日”，今年的主题为“人人享有肾脏健康”。当天，大庆市医学会肾脏病分会和大庆油田总医院肾内科联合开展了肾脏病义诊宣传及讲座等多项活动，努力提高公众对于肾脏病的认识，有效普及慢性肾脏病的早期检测与预防，减少肾脏病对人群的损害。
活动开始之前，肾内科就利用院内宣传展板、门诊及住院部电子屏充分宣传“世界肾脏日”主题活动内容，还通过微信公众号、新媒体等方式有效地传播了“世界肾脏日”的主题和意义，提高人们对全球肾脏疾病的高负担和日益加重的认识，以及对肾脏疾病预防和管理战略的必要性。
14日上午8点20分，肾内科马培龙主任携肾内科医生，在大庆油田总医院住院三部与肾友们面对面互动，进行了专家免费会诊、义诊。活动一开始，前来咨询、就诊、领取健康宣传资料的肾友们就络绎不绝，有的肾友朋友拿着化验单，将各项指标一一咨询，肾内科医生们耐心聆听，仔细解答；有的肾友们咨询如何进行饮食及用药，肾内科医生们详细地从饮食，运动，避免肾毒*药性**物等多方面进行了讲解，帮助肾友们更好的了解肾病的发生、发展过程及如何进行规范化治疗。活动期间，共对百余名肾友们进行了答疑解惑。
据流行病学调查，大庆市高血压病发病率较高，肾脏病发病率也呈上升趋势，肾内科在肾脏日义诊同时，还进行了“高血压-肾病-高血压”主题讲座，姜国红副主任医师就高血压与肾病之间相关性、进展及饮食相关问题，详细讲述了高血压肾损害及肾性高血压的区别：
高血压性肾病是指原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化和恶性肾小动脉硬化并伴有相应临床表现的高血压病及肾功能衰竭。多有常年高血压病史，肾小管的损害多早于肾小球，夜尿增多，尿浓缩功能减退，尿比重变轻，有轻度的蛋白尿，可有镜下血尿及管型，常有高血压的其他靶器官并发症。
肾性高血压主要是由于肾脏实质性病变和肾动脉病变引起的血压升高，本病的发生主要是由于肾小球玻璃样变性、间质组织和结缔组织增生、肾小管萎缩、肾细小动脉狭窄，造成了肾脏既有实质性损害，也有血液供应不足；肾动脉壁的中层粘液性肌纤维增生，形成多数小动脉瘤，使肾小动脉内壁呈串珠样突出，造成肾动脉呈节段性狭窄；非特异性大动脉炎，引起肾脏血流灌注不足。在上述因素的综合作用下，导致高血压的发生。而高血压又会造成肾的损害，二者相互促进，会使疾病进一步发展。因此，对于肾性高血压要积极治疗。
提倡健康的生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压及其他心血管疾病发生的危险。调整生活习惯、戒烟、节制饮酒，过量饮酒特别是饮烈性酒会使血压升高。过度疲劳可加重高血压病，应保持充足睡眠和合理的运动，如散步打太极等。勿剧烈运动，迅速改变体位。忌饮食过饱 饮食过饱易引起消化不良，同时因吃得过饱使膈肌上移，影响心肺的正常活动。
健康的生活方式主要有：
饮食有节：一日三餐，定时定量，不可过饥过饱，不可暴饮暴食。
平衡膳食：各种食物搭配合理，平衡膳食。
科学饮水：尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
饮食清淡：宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。建议多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、牛奶、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，建议植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
降低食盐量：每日食盐量控制在2－5克以内。
具体由于患病个体情况复杂，而且治疗方法过于学术，请到医院相关科室单独问诊。
主题讲座的相关知识使肾友们获益匪浅，对疾病的预防，饮食，用药都有了全新的认识。
活动当天还有几位特殊的患者及家属前来咨询，其中一位是患有IgA肾病的孕妇，两位是糖尿病肾病拟行肾脏替代治疗的的患者，还有三位痛风性肾病患者。肾内科医生杜娟副主任医师、张洪波副主任医师、杨静波副主任医师现场对几位患者进行会诊，给出了详细的治疗方案，患者及家属满意而归。
大庆电视台对肾内科开展的世界肾脏日宣传活动进行了现场报道。肾内科刘继章主治医师接受了绝对现场栏目记者现场采访，他就肾脏疾病目前国内现状，诊疗、预防及饮食指导等相关问题进行了阐述。他强调：在全体居民中通过健康检查或疾病普查，早期发现可能引起各种慢性肾脏病的危险因素，并及时进行有效治疗，是降低慢性肾脏病的发病率、改善其预后的基本途径。他呼吁全社会提高肾脏疾病的认知，保护我们的肾脏健康。
文/大庆油田总医院肾内科 刘继章
摄/李嶙