#我在岛屿读书#
刷到的友友你好！[比心]
今天分享下积极心态的重要性以及建立积极心态的5个基本方法。
欢迎你能赏读，点评。谢谢！！[玫瑰][玫瑰]
如果我们的脑海中存有压力或失败的思想，应尽快地把它驱逐掉，因为沉重的压力和失败的想法势必会导致失败。
有许多成功人士的故事，都可以印证这个哲理。如果我们能用慎重的态度去思考、分析、研究这些案例，同时让自己的想法如同这些人一样积极，那么你将能克服那些看来势必导致失败的困难。
成功人士的成功方法就是调整心态，将压力变为动力，将消极失败的想法变为积极奋进的努力。
人在身体方面的压力，实际多由心理紧张而引起。我们内心被一个问题所困，身体也会被其所困。
我们的肌肉会紧张起来，不知不觉会使我们感到压力。所以我们必须控制压力，保持冷静沉着。
人在紧张、繁忙的工作生活环境之外，应该有一个私人的休息场所，可以用来调整精神。
这个私人休息场所仿佛一个消极思想的过滤器，把那些没有用的垃圾思想过滤掉，只剩下健康、积极的心理状态。
培养积极的心态，应该做好以下几点：
（1）使用伟大、积极的自我意识，尤其是自我评价。当然，不能一概而论地认为适应环境就是积极的自我意识，而不能适应环境就是消极的自我意识，这还要看一定的社会环境的本质和主流是进步还是落后的。就目前竞争激烈、生活节奏加快的社会现实而言，积极的自我意识就应当积极适应社会环境。
（2）使用伟大、积极、愉快的语句来描述你的感受。当有人问：“你好吗？”或“你今天觉得怎么样”，你要回答：“好极了，谢谢你，你呢？”在每一个场合说你很快乐，就会真的感到快乐，而且，这会使你更有魅力，为你赢得更多的朋友。
（3）要使用明朗、快活、有利的字眼来描述别人。当你跟别人谈论第三者时，你要用建设性的词句来称赞他，比如，“他真是一个很好的人”或“他们告诉我也做得很出色”绝对要小心避免说破坏性的话，因为第三者终究会知道你的批评。
（4）要用积极的话去鼓励别人。只要有机会，就去称赞人。每个人都渴望被称赞。所以每天都要特意对你的妻子或丈夫说出一些赞美的话。要注意并称赞跟你一起工作的伙伴。真诚的赞美是成功的工具，要不断使用它。
（5）要用积极的话对别人陈述你的计划。当人们听到类似“这是个好消息，我们遇到了绝佳的机会……”的话时，心中自然就会升起希望。要让人看到成功的希望，才能赢得别人的支持。要建立城堡，不要挖掘坟墓。要看到未来的发展，不要只看现状。
读完本篇，你是否有所启发和感想呢？
欢迎评论区留言讨论！！[玫瑰]