第一批役前训练已经结束。
今年的第一批役前集训的人员已经结束了。今天收到一个朋友的投稿，讲述了他在辽宁的沈阳大学役前训练已经结束了，他们今年役前集训干了些什么？
首先他们的役前训练时间是十天，第一天去的时候是早上就发了解放鞋还有衣服，就开了一个动员大会。到了中午的时候饭吃了就开始收手机了，中午饭后可以选择休息也可以选择不休息。因为每天下午1：25就要开始集合了，然后就开始站军姿、齐步走搞训练，搞到5点到5：50就是搞体能，就是跑跑步、做单杠、仰卧起坐、俯卧撑。
6点就开饭了，吃完饭休息会就7点开始看新闻，7：40就集合。而他们晚上干什么？就是轮流检验一下一天白天的训练成果，每个班逐个班逐个班的来。到了9点之后就是点名了，10点钟睡觉。
第二天早上6点钟就开始起床，叠被子只有15分钟的叠被子的时间。6点15分集合出早操，早操是15分钟，6点半就开始吃饭了。有的人吃完饭回来被子就在厕所或是楼下了，因为早上起床的时候没有叠好，班长就给你扔下去了。
到了8点每天就开始集合搞训练，基本上每日的生活都是围绕着以上我讲的来进行的。训练基本就是齐步、正步、跨立、敬礼、跑步，偶尔会开展政治教育的训练。这几天中途有人因为生病离开了，有人因为自己受不了也会离开了。
到了第九天的时候他们就开始考核了，仰卧起坐65个优秀，45个良好，35个及格，就在2分钟之内。双杠一练级臂屈伸优秀是30个以上，良好是20个，及格是15个。俯卧撑2分钟是65个优秀，45个良好和35个及格。3千米是13分钟内是优秀，13分30是良好，14分20是及格。
他们考核中没有考核单杠，这几科中看的是你的综合成绩，如果你有单科的挂科了，其他科目优秀也可以补回来。如果全都是比较差就补不回来，就要被淘汰掉了。
下面的注意事项是什么？大家圈起来记。
·第一就是思想教育。课前千万别喝水，因为上教育的时间班长不让你去厕所。
·第二就是不能抽烟。抽烟被发现头上会顶一个盆，然后把洋葱给捏碎熏你的眼睛，更不能私藏手机。
·第三去之前带几百块钱的现金。因为没有手机平时就要用到现金。
·第四就是不能受伤了。身体受伤虽然在里面可以看医生，但是小病不建议去看，看了可能就意味着什么了？就意味着医生问你就走不了兵了，所以带上护具是很重要的，保护自己。
·第五就是鞋垫要准备。去了后他给他发的是解放鞋，跑步场的会磨出血泡的。
·第六就是手表。有的人早上起床没有戴手表就导致了15分钟的叠被子时间，叠被子没看手表就吹哨集合了，被子没叠好，裤子有的都没穿好就下楼集合了。
这些东西都是去役前训练和当兵必备的。大家现在如果还没有准备袜子、鞋垫、手表和五件套的护膝的，可以点击我的主页橱窗进行购买。还有什么问题一起评论区留言。