黑头应该是 全民公敌 了，就算你没长过痘，但你肯定长过黑头，尤其是油性皮肤。

所以今天给大家分享一篇 实用攻略 。

一、不推荐的方法

目前大部分人的方法主要有以下三种：

直接用手挤 ，对挤黑头无法抗拒，估计是人类的天性。

用牙线来刮 ，先用热毛巾或面膜敷，再用泥膜敷，最后用牙线刮。

用撕拉面膜 ，通过强大的吸附力，将黑头拔出来。

但无论是直接用手挤，用牙线刮，还是用撕拉面膜，都只是 暂时去掉黑头而已 。

经常频繁这样操作，反而会导致 鼻子发红，毛孔粗大 ，最后鼻子就变成这种 草莓鼻 。

这种草莓鼻的形成，除了跟本身的黑头和出油多有关系，最主要的原因就是 人为破坏 。

当你频繁用手挤、用牙线刮或用撕拉面膜狂轰滥炸时，会 导致皮肤屏障受损 ，引起局部毛囊发炎，所以鼻子红，毛孔粗大。

这种草莓鼻看起来暂时很干净，但其实更加 容易重新形成黑头 ，所以要避免这样的人为破坏。

二、推荐的方法

其实黑头主要有两个问题，首先是 出油多 ，其次是 毛孔堵塞 。

所以如果能够缓解这两个因素，那么黑头是可以慢慢减少的。

1.温和洗脸

不用清洁力很强的洗面奶，因为 越是过度去油 ，皮肤 越容易出油 。

用清洁力温和一点的洗面奶，皮肤反而没那么容易出油，所以最好选择 氨基酸洗面奶 ，例如至本、芙丽芳丝等都可以。

2.控油和疏通毛孔

晚上可以涂 维A酸 或者涂 壬二酸 ，即可以减少油脂分泌，同时可以疏通毛孔。

其中维A酸作用比较强，但 刺激性也会偏大 一些，所以对于不耐受的人也会有刺激，例如出现 皮肤泛红 ， 脱皮 等，一般停用后会好转的。

所以刚开始 最好薄涂 或者 先用乳液打底 ，两三天用一次，等耐受了再缩短时间。如果对维A酸不能耐受的人，那么 壬二酸也是不错的选择 。

白天可以涂 红霉素软膏 或 甲硝唑凝胶 ，因为毛囊的细菌问题，也会导致毛孔周围 过度角化 ，引起毛孔堵塞，还有就是引起鼻子发红。

但这两种不能长期用，如果 鼻子已经不红了 ，那么可以不用，最多用8周。

三、什么黑头可以挤

图一和图二的黑头虽然看起来有点不同，有的人可能会说图一是黑头，图二是 脂质微丝 。

但不管是黑头也好，脂质微丝也好，它们的形成原因都是因为 皮肤出油多 ， 毛孔堵塞 ，所以油脂积压在毛孔中，然后形成的。

我们上面讲了，鼻子上的黑头不要频繁去挤它，那么图一这么明显，这么大颗的黑头，大家觉得能不能挤呢？

答案是可以的，这种大型的而且这么明显的黑头，往往是 时间太久了 才形成的。

因为你 早期没有及时疏通毛孔 ，到了这个时候，如果你不挤掉它，那么它就会 越积越多 ，最后把你的毛孔 撑出一个大坑 。

我们所说的不要挤黑头，主要是针对图二这种比较早期的，不要频繁去挤它，通过上面的方法， 控油和疏通毛孔 就行。

不过挤的时候需要注意，最好先洗洗手，挤完可以 涂点茶树油 或 甲硝唑凝胶 ，当然一般情况下不涂也没问题，但如果想要做得完美一点，那么还是得注意一下的。

我有时候很纳闷，按照人类喜欢挤黑头的天性，按理说是不会形成这样的黑头的，但不明白为什么有的人就是能够容忍它越积越大。

四、黑头不一定都是黑头

大家如果注意观察就会发现，有些人鼻子上的黑头表面可以看到 细小的毛发 。

其实这种黑头属于 假黑头 ，它跟出油多、毛孔堵塞形成的黑头有点不同。

这种假黑头其实属于 毳毛 ，所谓毳毛就是很细小的毛发，因为成簇的毳毛包埋在 角化的毛孔 里面，所以看起来比较像黑头。

这种黑头单纯用维A酸或壬二酸疏通毛孔还不够的， 需要脱毛 ，例如选择 激光脱毛 或者 家用脱毛仪 都可以改善。