“内向不是性格缺陷，他只是性格的一种。” -- 毛不易
从小，我就是个性格腼腆的孩子。喜欢一个人安静的待着看书，在大人眼里显得很不合群。
我最讨厌的就是过年的时候去舅舅家走亲戚，有叫不完的人。那真的比杀了我还要难受。大人老喜欢逗我玩，好不容易憋出来几句好听的话，他们还要装听不见。完了还要嘲笑我锅里菜吃多了，出不得众。
一顿饭吃得我油一样地煎熬，吃完饭就赶紧溜之大吉。也不管父母的叹息声。我和妹妹是两个极端，一个把好动，一个喜静；一个像混世魔王般能把家里闹得天翻地覆，一个打死也不肯开口。
父母一直担心我没有办法和外人正常相处，还带我去医院看过，可是没有什么用。我也一度以为这是一种不能治好的毛病，一直以来都非常自卑。直到我遇见《内向者沟通圣经》这本书，我才知道，内向并不是性格缺陷，只是普通性格里的一种。
内向者也可以做领导。据估计，有50%的美国人，40%的企业高管是内向者，你绝不是孤单的一个人。最令我欣喜的是，这本书竟然通过简单易懂的4P法告诉我们如何唤醒内心沉睡的狮子。这对我这种内向的人来说，无疑是最大的福音！
内向性格和外向性格区别
外向型性格喜欢与人相处，通过与人相处获取能量，靠与其他人互动来充电；喜欢先说后想，说出自己的想法，充满激情，心思简单，容易理解，他们可以随意和朋友，甚至陌生人分享自己的个人信息，喜欢口头交流多过书面，注重广度。
外向型性格恰恰相反，他们通过独处获取能量，与其他人互动之后需要时间来充电；他们喜欢先想后说，在心里思考自己的想法，他们还是那一脸，表情不易外露，只有限定的人分享自己的个人信息，写完书面交流，多个口头，注重深度。
内向是一种偏好，不是一种问题。有时候沉默也是一种力量，当你内心平静时更容易获得更加深刻的智慧，停顿和思考会让你有更多的时间去观察和理解别人。
我们不得不要承认，内向者和外向者相比，会走更多的弯路，吃更多的亏。
内向者的四大致命陷阱
一、压力
1.不懂说不，超负荷工作
我是一个很难开口拒绝别人的人。不管是生活中还是工作，我懂不懂得说不。领导交代我的任何事情，我都会尽心尽力的去完成。造成的后果就是，无论大事小事，领导首先想到的就是我，我的工作堆积如山，忙得焦头烂额；而那些只会做自己应该做的工作的同事，每天都轻松自在。
2.过度紧张引发身体不适，社交让我身心俱疲
用父母的话来说，我就是上不得台面的人。每每有什么重大场合，我就会紧张不已，手心发汗。严重的时候，还会上吐下泻。我明明知道自己不该这样，可是与生俱来的恐惧感和压力感让我不得不缴械投降。
大大小小的社交也让我身心俱疲，我宁愿一个人宅在家，安静地看上几本书，听几首歌，也不愿意去应付各种各样形形色色的人。
二、你眼里的自己远逊于别人眼里的你
你不想说话，别人却以为你愚蠢孤僻，你爱倾听，别人却以为你优柔寡断，你只想安静，别人却以为你懦弱。
虽然你的内心无比坚强，很有自知之明，也非常聪明，可是就因为你表现的有些内向或者胆怯，人们就会以为你是一个笨手笨脚，尖声尖气的蠢姑娘。
三、不懂经营关系，职业发展受阻
不懂自我营销，只能靠边站；没有人脉，永远只能是一个小角色；回避办公室政治，你将错过关键信息；埋头苦干，没有效率，也没有未来。
我是一个非常不懂得经营关系，只会埋头苦干的人。我一直相信天道酬勤，领导交给我的大大小小的活我都不会拒绝。可是每每评级评优的时候并没有我。领导隐晦的教导我“小米呀，还是要和同事们打成一片啊，这样才更加有利于开展工作”。
四、成为职场隐形人
不站到舞台中心就没有机会；过于低调，想法便无人关注；错误的沟通，让你失去个人力量。
我一直相信是金子总会发光，却忘记了世有伯乐，然后有千里马；千里马常有，而伯乐不常有。金子如果没有被挖掘出来，一辈子长埋地下，其实也是发不了光的。
我一直埋头苦干，低调到来公司一年，竟然还有同事叫不出我的名字。当然，我同样也叫不全别人的名字。这令我尴尬不已。
在我迷茫无助的时候，《内向者沟通圣经》出现在我的面前，令我眼前一亮。我犹如溺水的人一般紧紧地抓住这块浮木，期待它能成功带我上岸。好在，它并没有让我失望。
解锁成功之道，4P法助你唤醒你内心的狮子
西格里夫・萨松说心有猛虎，细嗅蔷薇。其实每个人心中都藏着一头老虎或者狮子，它一直养精蓄锐，蓄势待发，等着我们去唤醒。
我将以告别公众演讲恐惧感的亲身经历向大家展示如何运用4P法解锁成功之道，唤醒藏在内心已久的狮子。
1P: 准备（prepare）：计划越充分，应对越自如
当我们决定迈出至关重要的一步时，一定要提前做好准备。了解自己的目的，了解自己的受众。知己知彼，方能百战百胜。
首先需要做好材料准备，准备好自己的演讲稿并熟练背诵，通过讲故事的方式引起观众共鸣。
其次需要做好自我准备，提前熟悉场地，战胜自己内心的恐惧。在脑海里想象一个美好的地方，暂时当台下的观众不存在。
等到自己渐入佳境，你会发现，原来的恐惧感会荡然无存。
2P:展示（presence）：在舞台上做出最好的表现
既然勇敢地站上了舞台，那就要把自己当成最耀眼的那颗星。把自己的一切全方位的展现给观众，以获得最佳表现。多与观众互动，与他们建立联系，用肢体语言让自己的演讲更加立体饱满；让自己的声音更加声情并茂，有感染力。
3P:推动（push）走出自己的舒适区
有时候你不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。很多时候，其实不是你做不到，而是你不愿意逃离原有的舒适区，拒绝去改变。
我一直以为自己永远也不可能在大众面前演讲，当我逼着自己报了名，已经退无可退的时候，我才发现其实没有想象中的那么难。一直以来，都是自己在给自己设限。
4P:练习（practice）抓住机会不断提高
俗话说“熟能生巧”，没有谁能够随随便便成功。《国王的演讲》里面的国王口含石子练到出血才终于练好了演讲。只有抓住一切机会，不断的练习，不断的反思改正，才可能真正提高。这个方法看起来很笨，但却最简单实用。
总结：敢于尝试，不断超越自我，不做职场隐形人
这一次的演讲让我发现了自己潜在的能力，领导和同事也对我刮目相看。他们没有想到，我也这么能说会道。
我一直相信，世间万物，能够遇见皆是缘分。我能够遇上《内向者沟通圣经》这本书，并且因为它可以做出一些前所未有的改变，是我的幸运。
我要细细咀嚼，把4P把运用到各种事情上去，去不断尝试，不断超越自我，不做职场隐形人。内向者同样可以成为领导者，在自己的领域散发耀眼的光芒！
#心晴计划#