吃饭是一件人生大事，但是要做到好好吃饭，对宝宝来说，实在是太难了。一说到吃饭，很多家长应该很头疼，一碗饭端着，跟着宝宝跑来跑去，宝宝也没有吃完，最后还可能把饭都洒了，满地都是。
宝宝吃饭坐不住的表现
看动画片
看动画片简直就是宝宝吃饭不老实的天敌，一旦接触到动画片，宝宝吃饭就没法安心了，想让宝宝在餐桌前吃完再看，简直是不可能，可是让宝宝看着动画片吃饭，宝宝又总是吃得很慢，忘记咀嚼和吞咽。
跑来跑去
有的宝宝天生好动，喜欢跑来跑去，即使是到了吃饭时间，依然没有办法安静下来，任家长怎么叫就是不理。
玩玩具
宝宝对自己喜欢的东西总是存在很高的热情，特别是玩具，一旦玩得入迷，根本就不会受到外界的影响，即使是吃饭也不会撒手。
应对宝宝吃饭不老实的解决方法
1.宝宝喜欢拥有自己的东西，为宝宝准备一套专用的餐具，可以带宝宝一起去购买，选择了宝宝自己喜欢的餐具后，很有可能就会激发宝宝的吃饭兴趣。
2.如果宝宝玩得很开心，突然叫宝宝停下来去吃饭，宝宝可能会存在反抗和拒绝的心态，家长可以在吃饭前十分钟提前通知宝宝吃饭，让宝宝做好心理准备，给宝宝缓冲的时间。
3.少吃多餐是有利于宝宝的饮食方式，但是正餐以外的零食，家长要少给宝宝吃，避免宝宝到了正餐的时候吃不下去，影响宝宝的食欲。
4.吃饭前，家长可以叫宝宝一起来帮忙整理餐桌、摆碗筷等，增加宝宝的参与感，这样宝宝会对用餐充满期待，吃饭就会老实很多。
5.有时候宝宝不喜欢吃饭，是因为不喜欢菜品的味道，家长可以多给宝宝换换口味，找出宝宝喜欢的菜品，调整烹饪方式，还可以尝试增加饭菜的色彩，吸引宝宝。
6.虽然营养均衡很重要，但是宝宝不喜欢吃的东西，不要强迫宝宝进食，可以先给宝宝吃喜欢的食物，然后再慢慢加入其它的食物，让宝宝的饮食丰富化。
7.很多宝宝不老实吃饭，是因为家长习惯喂宝宝。宝宝到了一定的月龄，要尝试让宝宝自己吃饭，如果宝宝能自己把饭菜吃完，那么TA就会很有成就感，慢慢的对吃饭也会产生兴趣了。
8.家长要尽量营造一种轻松的吃饭氛围，即使宝宝没有好好吃饭，家长也不要责骂宝宝。
9.如果宝宝不能坐下好好吃饭，有可能是宝宝不饿，家长可以尝试将碗筷收好，等宝宝产生饥饿感的时候告诉TA，吃饭时间已经过了。几次下来，宝宝就会懂得不好好吃饭就要饿肚子的道理了。
10.当宝宝能够坐下来好好吃饭的时候，家长一定要多多的表扬宝宝，让宝宝心里产生满足感，也可以适当的给予宝宝一些奖励，让宝宝下次做得更好。
培养宝宝好好吃饭是一个循序渐进的过程，家长一定要有足够的耐心，不要操之过急哦。