孕反以间炼狱2之如何缓解？
刚刚分享了很多不是很好，不是很让人愉快的一些我的往事。现在我想要给可能跟我一样，正在经历孕反的孕妈妈们，以及可能会产生孕反的孕妈妈们一些。我在孕反期间跟孕反的斗智斗勇，总结了一些怎样可以适当的缓解孕反的一些小方法。
第一个，当你吃了吐吐了吃，你不可能一直让自己整个人是个空腹的状态吗？那你就可以吃点苏打饼，苏打水少量多次不要一次性吃太多了。苏打它是可以缓解我们体内的胃酸同时你又可以补充点水分，肚子吃点苏打，比肚子又会有一点饱腹，不至于完全空腹这样一个状态。
第二个，喝可乐。这个是我的医生告诉我的，包括我怀孕，跟我一样有过孕反的小姐妹告诉我的，但你孕反很严重，并且伴随着胀气的情况，你一口可乐炫下去，你打一个非常舒服的嗝，你至少那10秒钟你整个人精神了，就获得10秒钟的快乐。对于当时的我来说也是非常幸福的。
第三个，话梅。买那种酸一点的，有的时候口里可能没味道，这股恶心劲上来了。或者要去产检然后坐车，就吃个话梅，可以对你这种想吐的欲望，稍微有一点那种。但是止住的作用，其实对我来说作用并不是那么的大。话梅是我孕反的时候仅有的能吃的食物之一，所以我也其实没什么选择。还有吃那种口气清新糖我经常会买，那个是在我孕反不是那么的严重以后我开始尝试的。
我觉得它比话梅效果会更好一点点。你看你自己的口味，在孕反的时候都不喜欢吃肉，看着肉都恶心想吐，可是又会逼自己吃吃了又吐，其实吃不下就算了就不吃了。我当时就是吃蔬菜，当我稍微好了一点的时候，能吃点东西的时候我就吃垃圾食品，比如说肯德基麦当劳、薯条就就类似这些东西，总比你什么都不吃好，就不用那么讲究了。因为吃了总比没吃好。
第四个，还有一个小方法，就是分散自己的注意力，比如说跟好朋友聊聊天，跟家人聊聊天看看电视散散步。如果你实在是非常非常的严重，你自己都觉得不行了太难受了，你就去医院，医生可以给你吊点生理盐水，或者给你开点药。孕反不要硬撑着去医院问医生。
最后再分享一个办法，坚持就是胜利一个字熬，切都值得。