搏击台上，两个年轻人正在进行最后的决战。
一个是退伍军人汤米，他为了给海军陆战队的战友遗孀筹集生活费，特意参加这场史上最高奖金额的搏击比赛，凌厉的攻势让他一路势如破竹，顺利进入决赛，目标直指那500万奖金。
另一个是布兰登，一个高中物理教师，为了给女儿治病、给妻子提供庇护，他重拾旧业，也磕磕绊绊地进入了决赛。
这两个人，是亲兄弟。
比赛一开始，汤米就如同一头发怒的狮子，迅速发动攻击，丝毫不留情面。布兰登跟往常一样，疲于应付。台下观众的气氛一下子就被调动起来，是的，他们从来没有见过这么刺激的骨肉相残。
汤米不依不饶，他的每一拳，似乎都带着满腔的怒火和仇恨，而且，他像打了鸡血一样，停不下来。布兰登只有在防守中寻找机会。忽然，布兰登用双腿缠住汤米的左臂，将他的肩胛骨压在了地上。挣扎之中，汤米的左臂脱臼。
布兰登为打伤弟弟心存内疚，开始语无伦次。汤米只剩一条胳膊，大势已去，但他丝毫没有认输的意思。比赛继续，布兰登完全占据了上风。
汤米留下了泪水，但他还是挥舞着右臂，顽固地向哥哥挑衅，布兰登大声叫喊：“别这样，你疯了吗？我们没必要这样，汤米，一切都结束了!”而得到的回应，依然是汤米轻蔑的一句：“来呀，继续！”
这时，一位老人匆匆赶到，没错，他就是父亲帕蒂。看到两个伤痕累累的儿子，他伤心欲绝。
到这里，我想大家更关心的，不是比赛现场，而是这一家到底发生了什么，造成了如今的兄弟相残？
罪孽的源头，正是这位老人。原来，早年的帕蒂，酗酒，家暴，容易情绪激动。汤米的母亲不堪忍受，决定带两个儿子逃走。但是在最后时刻，哥哥布兰登选择留下。汤米母子走后不久，母亲就撒手人寰，留下汤米一人。所以，汤米从小就埋下了仇恨的种子。退伍后，汤米带着恨意找到父亲帕蒂，但当他发现父亲已戒酒多年并且一直生活在悔恨中，他迷失了，他只好把仇恨都转到哥哥布兰登身上。但是，布兰登并非无情无义之人，他对妻女、对家庭的爱说明他是一个有担当有责任心的男人。汤米如困兽一般，他一边在内心中煎熬到底需不需要原谅这两个人，一边在搏击比赛中将怒火发泄到对手身上。最后，汤米将矛盾的心情带到决赛场。于是，就有了上面的那一幕。
回到赛场。汤米泪如泉涌，踉踉跄跄地向哥哥挥动拳头。布兰登不堪忍受，一脚将汤米踢翻在地，然后将他死死压住，说道“汤米，原谅我！汤米，认输吧！没事的！”当布兰登最后哭着说出“我爱你，汤米！”时，汤米终于用手轻轻拍了拍哥哥的肩膀，表示放弃比赛。
两兄弟冰释前嫌，痛哭着抱在一起。现场观众欢呼雀跃，纷纷用手擦拭眼泪。
《勇士》，一部很能点燃观众情绪的影片，在不动声色中戳到人们的痛点和泪点。导演很巧妙地将矛盾的宣泄地选在了搏击赛场，用重重的拳头让观众感受仇恨的扎心之痛，尤其是当布兰登无奈之下掰断弟弟胳膊的那一幕，让观众无不动容。
本片没有俗套地表现汤米在战场中如何英勇无畏，也没有将布兰登刻画成一个为了家庭甘愿牺牲自己的真男人。但是，在经历了童年的阴影以及14年的仇恨之后，汤米能够在最后关头原谅对方，放下一切，这已配得上勇士之名。汤米的原谅，不仅解脱了自己，也挽救了亲人。同样，哥哥布兰登，也始终没有放弃试图取得弟弟谅解的努力，无论是在汤米的疯狂挑衅下，还是在自己的痛苦煎熬中，他都坚持了下来，他也称得上伟大。
影片结尾时配上插曲《About Today》，可以说是天作之合，将观众的情绪带到高潮：
Today you were far away
and I didn't ask you why
What could I say
I was far away
You just walked away
and I just watched you
What could I say
How close am I to losing you
Tonight you just close your eyes
and I just watch you
slip away
How close am I to losing you
Well can I ask you about today
Hey, are you awake
Yeah I'm right here
How close am I to losing you
How close am I to losing。
（以上图片来源于网络）