假期结束后，很多人对上班怀有烦躁心理，甚至还出现发烧、头痛等比较严重的身体症状！让我们不禁怀疑，节后综合征的“威力”真有这么大吗？
其实，节后综合征的成因其实并不复杂，恰逢假期，很多人都放松了对健康的管理，过着日夜颠倒、通宵娱乐和饮食不规律的生活，导致身体免疫力下降，进而出现腹胀腹泻、头晕头痛、四肢乏力、精力下降等症状。同时，也会更容易感染感冒、流感等呼吸道传染病。
值得注意的是，患上感冒、流感后，也会经历很多和节后综合征类似的症状表现，下面这些症状，千万不要以为是节后综合征而耽误治疗，影响病情进展。
头痛欲裂
让你头痛的，不只是宿醉或熬夜！头痛也是感冒、流感的一种典型症状，感冒病毒侵袭机体后可引发炎症反应，炎性因子刺激机体神经组织，就会引发头痛症状。另外，在感冒期间常伴有发热症状，身体发热时会引起局部大脑血管充血扩张，也容易出现头痛的表现。
浑身没劲
患上感冒、流感后，我们一般会感觉非常乏力、浑身没劲。这是因为感冒、流感导致的发热会使身体肌肉发生无氧呼吸并产生大量乳酸，引起全身肌肉酸痛，同时产生疲劳、乏力的感觉。
食欲不振
呼吸道感染也会影响你的食欲哦。感冒流感尤其是发烧时，体内帮助促进胃肠蠕动的消化酶功能会下降，胃肠道蠕动速度减慢，人就会不太想吃东西。除此外，感冒时黏膜上的嗅觉感受器对气味的敏感度会减退，味觉也会连带着受到影响。感受不到饥饿、闻不到香味、觉得食物不够味道，食欲自然也会大大下跌。
容易犯困
感冒期间，机体的免疫力较弱，身体容易出现易疲劳、犯困的情况；此外，感冒时免疫系统为了抵抗外来的病毒或细菌，会大量消耗能量导致机体代谢率增加，从而使人们犯困、嗜睡。
以上几种症状如果只当成节后综合征放任不管，很容易引发严重后果！所以确定具体病因，及时对症治疗才是缓解症状的正确做法。针对感冒、流感引起的种种不适，可以选择中成药连花清瘟进行治疗。
连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，对感冒、流感引起的头痛、发热或高热、鼻塞流涕、咽干咽痛等症状均有良好的治疗效果。其组方创新加入了调节免疫的红景天，可以促进机体康复，增强抗病能力。而且是纯中药，服用后不会产生困倦、嗜睡等不良反应，安全性较高。
此时是呼吸道疾病高发的季节，面对身体不适我们还是需要准确辨别这些不适症状的来源，用正确的治疗方法击退它们。
希望大家都能调整好状态，从假期中“满血复活”，积极投入到2024年崭新的工作和学习当中。