昨儿写的一篇文章里有提到，在青春期孩子的抑郁情绪中，缺乏亲子沟通和亲子交流是非常重要的一个原因。

而亲子沟通和交流这方面一定要从孩子很小的时候就开始养成这个习惯，不能突然就要求孩子讲那些心里话。

与父母愿意沟通的好习惯，一定要从小就培养，从小培养好了，长大了孩子自然什么事情，都会向你征求意见。如果孩子从小就养成什么事都会与你沟通交流的话，他长大了自然有什么事情，也会向你征求意见。

平时我在接儿子放学的时候，很喜欢和他聊一些家学校里的事情。儿子也很喜欢和我讲他学校里的事情。有时候已经到家了，我在房间里写文章，他会突然跑过来说妈妈妈妈你知道吗？我们今天发生了一件什么什么的事情。

我会停下来绕有兴趣的听他讲班级里的事情。有位朋友曾经对我说：自己女儿特别有主意，什么话都不愿意跟自己说。可是她的女儿只有三年级。三年级的小女孩不正是天真浪漫，什么事情都愿意向父母说的时候吗？

后来我问了问她们俩的相处模式，才发现朋友属于比较强势型，只要孩子犯一点错误，她就会很严厉的要求。

久而久之，孩子就会用自己的行动来反馈，发生什么问题都不肯和妈妈说，这样也就不会遭到批评。

你可以认真观察，当孩子和同龄小朋友在一起的时候。为什么会玩得特别开心，因为他们彼此的爱好话题都是同样的，通常是一个孩子在聊起一件事情的时候，另一个孩子会特别感兴趣的在听。他们的笑点也是一样的。大人觉得很无聊的事情，在他们看来都觉得很有趣。

这就是区别，当你觉得孩子什么话都不愿意和你说的时候，你就要反思一下自己平时和孩子说话方式是不是存在问题。

有的宝妈说：自己孩子在课堂上特别不爱发言。

孩子在课堂上发言是对自己的答案有自信的表现，如果孩子整天的话语得不到正确的回应，甚至经常被打断或者制止，他就会越来越不自信。

而当孩子在和父母聊天，如果能清晰知晓到来自父母的尊重与兴趣，就会越来越感知到自己语言的魅力，在课堂上也更有自信心去表现自己。

在孩子向你倾诉的时候，最想听的5句话是：

第1句：嗯，然后呢？

沟通大师一般都讲，有时候别人与你聊天，说话的时候其实并不希望从你那里得到什么有效的建议，而是更多的希望得到一个倾听的耳朵，孩子也是这样，当他在说事情的时候，有时候你甚至不要去发表什么意见，只是说：嗯，原来是这样子，那然后是什么样子呢？

孩子就会继续说起来。

第2句：真的是这样吗？

如果孩子兴高采烈的向你讲述一件听起来非常有兴趣的，有趣味的事情，你可以很惊讶地问：真的是这样吗？孩子就会特别有兴趣的，滔滔不绝讲起来。

第3句是：你的想法真不错。

每个孩子其实都是属于天马行空，越小的孩会更有一些不现实的想法。这时候不要嘲笑孩子，可以说：嗯，你的想法很不错。

没准仅仅是这一句话，你就保护了孩子将来的创新能力和创造力。

第4句：我们的想法是一样的

有时候当孩子向你表达，征求你的意见时，即使这件事，很多地方你都不同意，也不要直接一下子全部都否定，而是可以先把同意的地方挑出来，然后告诉孩子：在这件事情上，妈妈和你的想法一致。

先肯定，再告诉孩子需要改进的地方。这样孩子也非常容易去接受你的想法。

第5句：太好了

虽然只是短短的三个字，却包含了对孩子的最大的肯定。

每个人的倾诉欲，其实都是在对方得到对方不断的肯定之下，才更容易滔滔不绝地说。

有一句话说，孩子如果从小就没有感受过自己语言的魅力，必定会自己的语言表达能力失去应有的信心。而这个语言魅力主要是来自父母对他的肯定。

有一则公益广告说：每天暂停10分钟，听听少年心底梦。在儿童时期，每个孩子都是特别渴望与人沟通，交流的，他们的想法都迫不及待想让所有人知道。

每天让孩子养成习惯和自己去聊身边的事，学校的事和自己的一些思维。养成习惯后，即便到了青春期，孩子也会向你寻求意见，因为他知道，在你那里，不会受到嘲笑与批评。

认真倾听孩子说话，其实也是父母对孩子的一种尊重。

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。

资深文案，多平台原创签约作者，育儿路上一路修行中。

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