在日常的工作和生活中，我们每个人或多或少都会有一些压力，当压力过大、情绪郁结，一些疾病就悄悄找上门了，比如甲状腺疾病。甲状腺是我们人体最大的内分泌器官，可以分泌甲状腺激素，而甲状腺激素具有维持着人体热量平衡、促进生长发育等重要作用。
甲状腺就像蝴蝶一样脆弱
当甲状腺功能减退，甲状腺激素合成或分泌减少，就会患上甲减。可想而知，缺少这一人体重要激素，会对我们的身体造成怎样的损伤呢?今天，就让我们来看看，当甲减到来时，我们应该怎么办?
一、甲减的症状有哪些?
1.面部变化
患上甲减后，会出现面色苍白、皮肤干燥的情况，还会产生非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色等症状。
2.影响内分泌系统
女性月经过多，久病闭经，不孕;男性性功能减退。少数病人出现泌乳、继发性垂体增大等症状。
3.畏寒、乏力
由于甲状腺激素分泌过少，代谢缓慢，表现为低体温，呼吸减慢，心动过缓，血压下降，四肢肌力松弛，乏力，反射减弱或消失，甚至发生昏迷，休克，心肾功能衰竭。
4.影响神经精神系统
记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕头痛，耳鸣耳聋，眼球震颤，共济失调，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。
二、老中医如何治疗甲减?
西医治疗甲减，一般会采用服用优甲乐的方案，需要长期甚至终身服药，长期服药会出现伤肝伤肾的情况。
而资深老中医治疗甲减，主张采用中药调理改善症状，调理阴阳，补脾肾，补气行血，疏导经络，舒畅气血，平衡甲功。
三、如何从生活习惯上减缓甲减症状?
1.全身机能运转偏慢，宜多进食高维生素，高蛋白饮食，多吃水果，新鲜蔬菜，保持饮食清淡。
2.忌碘饮食：现代条件下，食物种类多样化，饮食中获取的碘足够为人体所需，不需要额外补充。而且甲减后，功能减退，对碘的吸收，运化能力下降，如果大量吃海产品，就会加重甲状腺的负担，反而导致甲减加重，雪上加霜。
3.适当运动：日常保持适量有氧运动，如：散步、慢跑、太极等。
4.保持心情愉悦：甲减需要长时间的治疗，要保持乐观的心态，尽量避免丧失信心、低落、悲观等负面情绪，要积极配合医生治疗。
确诊甲减后，不要慌张，要保持一个积极乐观的心态，要有信心，配合医生进行长期治疗。再加上平时多注意饮食上的禁忌，保持规律的作息习惯，相信很快就会迎来康复的日子。