很多人不了解三七，不知道吃了三七会有说明反应，也不知道这些反应是不属于正常反应，下面我就来给大家具体介绍一下，看看你有没有中招！
一、食欲增加、饭量增大。由于吃了生三七粉以后人体的新陈代谢加快，使得身体消耗加大，所以出现食欲增加等问题是很好理解的。而熟吃三七粉有很强的补血功效，导致身体持续发热增加了体内能量消耗，导致容易饿。这里要特别提醒，熟三七粉补血功效很强，吃了容易上火，所以建议一至二个月吃一次就可以。
二、服用三七粉之后很多人会出现口渴的现象，这是正常的，因为三七粉性温，吃了容易有上火反应，然后就出现了口渴的现象。这是很正常的，所以大家完全没必要担心。但是这里有一点要提醒大家一下，吃三七粉最好不要吃得太晚，建议饭前服用，不然容易引起起夜、失眠等不良连锁反应。
三、服用三七粉后小便排便次数会比以往增多，这也是正常的。原因很简单，吃三七粉会引起口渴，进而喝水量增加，尿量也增加。
四、服用三七粉后有便秘的情况的，会有所改善。三七粉具有活血化瘀的功效，有助于改善患者肠道的血液循环，促进肠液的分泌及肠管的蠕动，因而能软化大便。这种方法简便，没有不良反应，特别适合肠燥便秘的患者使用。
五、用了三七粉后脸色会比以前红润。这是因为三七粉生吃具有活血化瘀、清楚血管垃圾的功效，生吃三七粉可以清除面部积累的色素、垃圾使你容光焕发、面色红润精神面貌提高一个档次。
六、平常抵抗力低的，容易感冒的，吃了三七粉之后情况会有所好转，感冒次数有会所减少。这是因为服用三七粉有提高免疫力的功效。服用三七能促进人体细胞的新陈代谢加快血液流动，促进有益菌的快速生成，从而提升机体抵抗力增强人体自身免疫力 。
七、风湿痛、关节痛、腰腿疼痛患者吃了三七粉后能起到缓解作用。这是因为三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。
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