终于，在家沉寂了一个暑假的孩子们回到了校园，细细算来，开学已经有了一周多，不管是新入学的还是升入高年级，都基本上已经适应了状态。
神兽归笼，普天同庆，送孩子去上学的路上，家长们喜不自胜，连走路都带着节拍。
家长本以为万事大吉，但是没想到的是，开学后有的老师开始反应：
有些孩子出现了比较严重的厌学反应。
开学之后突然出现的厌学，让家长感到也很无奈，本来在假期好好的，开学前情绪也正常，结果开了学就出现了不想上学，甚至是哭闹等严重情绪。
纽扣家庭教育的付水老师指出：
“开学之后的厌学症，和一般的厌学症有着明显的区别。它往往伴随着假期结束出现，而导致的原因也是因为前后无法合理过渡。其本质并不是孩子真的厌学，而是家长和孩子本身没有处理好开学节奏，在合理的调整下，开学后厌学是可以矫治的。”
01 找到开学后厌学的原因
正如付水老师指出的那样，开学厌学与孩子本身厌学的关系不大，因为真正的厌学，分为三种情况：
轻度厌学：不喜欢学习，对学习有抵触，上课注意力不集中，课下不完成作业、抄作业或者应付作业。
中度厌学：上课不听讲，经常迟到甚至旷课，人际关系出现问题，经常顶撞老师、家长，脾气暴躁。
重度厌学：对学习充满了恐惧，心理上十分自卑，不愿再回到学校，不敢面对老师和同学，这类学生往往会休学或者退学。
很明显，我们讨论的并不在里面。
但是为什么偏偏在开学之后的这个节点，会出现厌学的表现？
我们集中三个点进行讨论：
1.假期过于放松
这一点其实是很多孩子开学后出现厌学的主要原因，假期中饮食习惯、作息习惯并不规律，习惯了假期中的自由散漫，就导致了无法适应开学后的快节奏的学习生活。有一些自控力比较差的孩子，甚至作业都没有写完。在开学后的生活里，在各种事情的冲击下，心理防线崩溃，最终破罐子破摔，出现了不想去上学的行为。
2.对于新环境的不适应
在一些初中升高中的孩子里，有一部分出现了不适应住宿生活的情况，在一些提供住宿的初中也出现了类似的情况。离开了家，没有了家中的熟悉感，在陌生的环境，一些不擅长交际的孩子，就会感到那种孤独像是冰冷的海水，一点一点将自己吞噬。抗拒人际关系的变化，自然而然的，出现了厌学的情绪。
3.对于学业焦虑
这一点经常发生在即将面对升学考试的孩子中，对未来的恐惧，对自己的不自信，在开学之后体现得淋淋尽致。学习成绩差的孩子，很容易就产生自卑心理，担心会和别人距离越拉越大，而成绩好的孩子也会因怕被别人超过而产生焦虑情绪。这种学业焦虑一旦没有得到合理地宣泄，对自己的失望就会不断加重，接下来就会产生厌学的倾向。
02 专家给家长的几条建议
在孩子初期出现开学后厌学情况后，家长可以通过几个比较简单的方法进行调整：
1.“强制”调整生物钟
对于那些还没能从假期生活里出来的孩子，家长需要使用一些强制性的手段让孩子进入状态，比如闹钟叫起床，比如叮嘱按时睡觉，对于电子产品进行管控，对于三餐时间严格控制，不能再像假期那样随心所欲。
2.正视学习压力，学会解压
身为父母，要时刻注意孩子的心理状况，一旦出现压力过大，孩子的情绪是会出现较大变化的。不管是和孩子聊天谈心，还是周末带孩子出去郊游，都是让孩子解压的方法。如果孩子是担心学习跟不上，害怕紧张，压力大的学习氛围，那就告诉孩子要理智对待学习成绩这件事，别逃避，这样不但没有帮助，还会容易产生厌学情绪。
3.在帮助孩子疏解情绪的同时，支持孩子去面对挑战。
或许，在帮助孩子清理了堆积的情绪淤泥后，孩子依然还是缺乏自信，畏惧困难，那就先和孩子一起把目标拆解，从相对容易的任务或是要求出发，让孩子慢慢积累多一些的成功经验，之后再慢慢提升难度。压力不一定是坏事，也可能是孩子成长的动力，会坏事的往往是超载的压力。
当孩子得到足够的理解和支持，并不断获得点滴成功经验的累积时，她的内在力量就会生长，慢慢地，她的承压能力、面对困难的心理弹性都会越来越强。
在厌学初期，家长是可以通过自主的方法进行调整的，但是，如果开学很长一段时间以后孩子还是处于厌学的状态，这时家长就要考虑是否属于三种不同程度上的厌学了。