北方的冬天干冷干冷的，北方的室内暖气高的又堪比夏天。这种的温差变化对于成人来说都很容易生病，更何况是小宝宝了。今年单位放假早，还没到年底最忙的几天，菡妈就趁着阳光正好带着俩娃出门放风了。结果，额，大宝给感冒啦。
小孩子一感冒就容易鼻塞，又不会擤鼻涕，看着宝宝呼吸不畅用嘴巴大口大口的喘气，菡妈也是心疼。还好有医生朋友之前教授了几招推拿小技巧，自己动手给大宝按摩下，可以大大的缓解鼻塞的不适。
下面菡妈就给众位宝妈分享下这个几个简单的推拿手法：
山根
1、揉山根穴
位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。
按摩方法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。
功效：掐山根穴有开关窍、醒目定神的作用
主治：主治目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞不通等。也可作诊察穴使用，若见青筋基邢，则是惊风或内伤的表现。
迎香穴
2、揉迎香穴
位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。
按摩方法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。
功效：通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛
主治： 鼻塞、鼻出血、鼻窦炎、牙痛、感冒、口歪、面痒、胆道蛔虫症。
3、摩擦鼻梁
位置：鼻梁两侧。
按摩方法：进行鼻梁摩擦的具体做法时用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处，小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。
风池穴
4、揉风池穴
位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指严重脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。
按摩方法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。
主治：头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕，*麻疹荨**。
一般给宝宝推完这几个穴位，宝宝的鼻塞症状就可以减轻很多。除此之外，还有一些家庭小妙招，也可以对此适有效缓解：
蒸汽浴
带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。注意浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。 如果想要方便一点，妈咪也可以采用热敷的方法。用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热; 可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
葱白插鼻孔
家长可以取约5厘米长的一小节葱白，在黄酒内浸泡片刻，取出沥干，轻轻插入宝宝鼻孔2～3次。 此法适用于稍大点的宝宝; 睡眠时要侧卧，尽可能保障一侧通畅，避免张口呼吸; 如无效或影响睡眠可在医生指导下用药。
吸鼻器
吸鼻器
先用手捏住吸鼻器的皮球将软囊内的空气排出，捏住不松手。一只手轻轻固定宝宝的头部，另一只手将吸鼻器轻轻放入宝宝鼻腔里。松开软囊将脏东西吸出，反复几次直到吸净为止。这种比较适合婴幼儿，菡妈小宝鼻塞的时候，用吸鼻器效果比较好些。注意吸鼻器不可以进入宝宝鼻子太深，以免引起宝宝不适。
以上这些方法，在宝贝感冒鼻塞不适的时候，宝妈不妨一试哦，如果大家有更好的处理办法，欢迎给菡妈留言o(∩_∩)o