别再外面花钱买护发素了，其实在家里也可以做的哦。

1. 可以用盐水洗头。

2. 把洋葱切碎在水盆中浸泡20分钟，然后正常洗发，用洋葱水搓头皮，可以去头皮屑和止痒。最后用正常洗发冲洗掉就好啦。可以起到疏通头发循环的作用。

3.经常梳头，每天晚上睡前拿梳子，边玩手机变梳头发，尽量不要用吹风机，自然晾干。

4. 吃黑芝麻酱，就是在市场或者超市买的现磨的那种，味道虽然不好，但是坚持。可以再面包上抹一勺黑芝麻酱再抹一勺蜂蜜。

5. 黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏仁，核桃，大米，把这些中午在碗里泡好，晚上开始熬粥大概水变粘稠的时候就可以了，然后关火盖上盖子闷一晚上，第二天早上加点水放些红糖，热两分钟就可以吃啦。

6. 千万不要拔你的白头发，可以从根部剪去。

但是这些方法都贵在坚持~

多梳头发~

长出白头发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。 也就是说头发里含有的黑色素越多，颜色越黑，黑色素越少，头发的颜色就约淡。随着人体的衰老，毛囊的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白啦。

黑芝麻

可是如果是在年轻的时候长了白色头发不外乎几个原因：

1. 居住环境中辐射或者污染较大，比如长期使用电脑等。

2. 过度的劳累，特别是精神上的疲劳，没有得到充分的休息调养，最终导致一夜白头的夸张说法，虽然不能说一夜白头，但是也是有很多原因的因素在其中。

3. 饮食中缺乏微量元素、维生素B、叶酸、泛酸等。可以多吃蛋类、豆制品、牛奶以及胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。

4. 某些身体疾病也会导致头发变白，如早衰症、结核病、动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病。

5.长期染发、烫发、焗油，使用碱性太强的洗发水洗头。

6.遗传。

（可以多补充蛋白质和维生素，同时多吃些黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏，这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。）

坚果