1、柚子核治落发
材料：柚子核
做法：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。
2、醋+甘油护发
材料：醋一杯、甘油小汤匙、保管用瓶子一瓶、天然药草精油10滴
做法：
1、准备一个空瓶子，倒入米醋（200cc）再将甘油（5cc）倒入，摇晃瓶子。
3、花生衣红枣汤
食材：花生、红枣
做法：将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，在加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵。
功效：坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。
天麻鱼头
食材：活鲤鱼500、川芎，茯苓各10克、天麻25克
做法：
1、将鲤鱼洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；
2、将川芎，茯苓切片，以淘米水浸泡；
3、再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透；
4、取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。
功效：早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效
想了解更多养发食疗的朋友，可加中医育发顾问微信 hairhome888 （长按复制）一起咨询探讨！愿人人都有好头发！
----点击下方“订阅”，每天为你推送更多关于头发方面的优质文章，教你如何养发护发，预防脱发！