气温骤降，很多人都受到了外邪侵袭。但情况不同的是，有些人平平稳稳，身体无恙；有些人可就反反复复，鼻炎发作了。
像这些总是鼻炎反复发作的朋友，可能是体内的“伏邪”在作祟了。
什么是伏邪？
伏邪是指感而不随即发病，而伏藏于体内的病邪，也指这一类发病类型。
很多鼻炎患者本身体质就虚弱，正气不足，或者是肺脾气虚，很多时候表面上鼻炎的症状缓解了，自己也没有什么不舒服了，可实际上邪气并没有被完全驱逐，还是有一些“漏网之鱼”藏在体内，等待下一次的发作。
可就是伏邪平时“安分守己”，才让我们容易忽略它的存在，一旦再度接触外邪，伏邪就会“兴风作浪”，导致鼻炎频繁发作。
伏邪在我们身体里时间久了，还会让身体原本的正气越来越虚弱。
什么样的人，容易受到伏邪的侵袭？
1、免疫力差，容易感冒，常常鼻塞的人。
2、声细无力，易疲倦，手足冰冷的人。
3、面色苍白，肌肉松弛的人。
4、食欲不佳，易腹泻或便秘的人。
怎样才能赶走伏邪？
1、改变生活习惯
如果您平时生活比较健康，那非常好，请继续坚持~
如果您平时经常熬夜、缺乏运动、贪凉……这就要改变一下了。
2、泡脚
泡脚可以用温热水，有条件的朋友可以自己准备一些生姜、艾叶、花椒等等，自制泡脚包泡脚。
3、调理体质
经常鼻炎发作的朋友可以采用中医调理体质的方法，尤其是调理肺、脾、肾，从根源上调理。
