物理治疗」基础肌动学跟我学。
这本书的一个推荐使用，所以这村的在直便解，因为我看在线的比较多，所以我就讲的稍微多一点。大家如果要感兴趣就可以去看回放，回放就这40分钟的回放。然后还是我们的例例，例行的惯例就是我们在把我们前面为什么推荐这本书？这本书的一些好处，就我们直播里面这些东西给大家做一个总结。精简我后面的时候，我们会把后面这段就是精简的部分剪成这个短视频，发在这个自媒体或者公众号上。
有很多小伙伴可能比如不管是看b站也好，还是看视频号也好，你看到了精简，或者你当你推荐给别人的时候，他如果有疑问没有关系，就可以直接在下面留。就像今天我拿出这本书，就因为有小伙伴留言，所以我准备把我们不我们在教育里没有没有使用，我们在教育里没有让学生去买这本书。我们就是让大家买买这本书。虽然那个在这本书的书籍，他也是说希望大家通过阅读这本书，进入什么浩瀚的物理治疗师的世界，成为一个物理治疗师的职业的选择。所以我们实际上就是需要让物理治疗师就直接从这本书开始难，难一点。因为有教育有教育所以就可以了。用了很多年，所以对怎么使用它就很熟悉了。下面就是还是开始我们的总结，开始总结OK。
今天给大家推荐这本书，是因为我们在前面推荐蓝皮书肌肉骨骼功能解剖学的时候，有很多小伙伴在自媒体下面留言说有这本书也很好，我们在仅很多年前就现在来看，很多年前的时候我们就看过这本书的。台版也名字一样也叫寄框集。这本书是2022年就去年1月份由北京科学技术出版社出版的，中文的简体版的第一版，跟本台湾台版的是一样的，但是翻译上就是人人性化很多了，你看上去就很很好。所以推荐大家，如果你要这两本书肯定要是选简体版的。
那为什么要推荐这本书？一是小伙伴在在我们推荐我在下面说这本书或者什么的，所以我们就把它拿出来告诉大家。这本书确实不错，那它好在哪里。
基础机动学吗？如果你是一个相对来讲就是基础的学学学生，或者是打算进入到物理治疗领域的进行这个方向进行学习的。你可以在这本书选择这本书，推荐医生帮医生，然后推荐训练领域的，或者体育领域的小伙伴进行购买。如果要是你是，比如说你已经做了很多年的运动康复治疗，或者是已经进入到物理治疗的岗，这个时候你需要再深化你的机动学的学习。
那就推荐这本书。为什么给这个临床医生和训练领域，包括几样教练是教练可能对肌肉的起质点这些训练，还很熟，但是真正对复杂一些的，这个就是涉及到功能性的机动学的核心类型，内容包括武学和关节学的深入的知识可能还就是差一些。这本书就好。
这本书跟大家推荐的蓝皮书，还并不是很多人说的，这个是他的简版，开始我们在直播的时，好像看上去就很好厚薄，但是并不是一个简版的概念。这本书的写作目的全是目的，所以适应的什么人也是完全。
首先这本书的作者也有蓝明书的作者就是这个唐纳德，但是他是在第二堂显示。这个保罗杰克逊实际上是唐纳德辅导他进行这本书的写作，所以他这本书里包括这些框架就引为什么这个是谁谁谁是谁的简版，不是这样好。强调完这个以后，我们推荐了人什么样的人去看这本书。那这本书为什么好？
首先是跟在篮球书推荐是一样的。就这本书在前面的这个章节里面说，就按章节进行之后，也是第一章到第三章实际上就是，但是他这也没有必要。
第一个部分，描述的是基础系统学的一些原理，比如说力学原理，关节学的原理。滚动和滑动肌肉和关节之间的运动的关系。他通过一些。这些例子又是我们在这个叫什么，在学习和临床环境中的这种思考。
就特别的写作的学术化，不是特别的学术化，而是采用一些主题性的，比如主题性的。
介绍比如说大家看到像这个，这是在第一章节，这也很显然你如果一看，你不要告诉我这是讲古穴，这是这是讲机动穴吗？也不是这很正常。一看到这就是什么关节穴。
所以这里面在关节的这个运动学里面，他就是讲了这些什么自转，自旋转或滚动和滑动，紧接着他在这面临床见解里面，就给你讲了什么。
关节松动术和关节运动学的关系。比如说我们的视力，关节松动术里面的视力的方向是关节，操作哪个关节，关节的滑动就是沿着关节的面滚动滑动的原理等等。他就把这个东西引到这个上面来了。
所以对于学习这本机动学的书的人来讲，你不单是能够了解这种力学或者其他的原理，还能了解一些患，我们称为患者管理技术。它跟什么机动学的关系，所以对很多这个初学者或者是其他行业，希望进入到相关领域的人来讲，阅读起来就比较友好。因为你已经有了原来的技术的经验，就把跟你跟什么某一个操作技术，或者管理技术连接在一起，所以整整本书都是这样。
大家再去看这是讲一个什么，讲一个力学，实际上是矢量方向力句，矢量方向的这个概念，也弥补了很多人的力学上的一些不足。不足比如说，我们在前常常见的健身领域里面，在单关节的力学上讲的比较多的时候，这个时候就是一种复合性的力学关系，比如抵抗重力内力外力，这些例子他就讲的特别好。所以这是前面第一章节和第二第三章节的这个主要的内容，非常好的。这个部分可以让你去了解了解这些东西。
对于瑜伽教练、健身教练、普拉提教练，我觉得这本书比你去参加一个什么培训，就跟这些类型的培训要好的多。
同样这本是一本教科书，你能够通过他的书籍的描述的文字，想要建立起来自己的一个思考方式，这就是书籍的价值，比一个PPT或者一个文章要有价值。就这样你看看书你是能够思考，而这本书它是一本能够让人思考的书进入到了第4章，跟前面我们推荐那个本书，是篮球书是一样的了。按照关节肘腕手是吧，脊柱了宽膝踝足了，行走就是步态和脚咀嚼和通气。按照这个方式来写，那你翻到相应章节的时候，你也会发现，他跟那个蓝天书也章节的排列是非常的不同，写作的风格也是非常不同的。所以我们需要做的事情是什么，首先是先去了解就这本书的什么，在章节框架上还是那种推荐从什么？从你熟悉的解剖位置开始，比如你要熟悉肩你就从肩部开始，你如果熟悉宽就从宽敞开始。你如果所有的都都不熟悉，我建议你从什么从髋开始。骨穴关节穴什么肌肉与关节的关系，不是还是排列是一样的，但是里面的描述内容是有一些差异，更适合医生。健身领域的运动训练领域的人。是吗去学习。应该学习具体这个章节的一些好，然后他为什么好？具体怎么用？大家可以去看我们的这个直播回放。
我们就是聊了40多分钟的直播回放，这里面都有我说的比较比较多的事情，在这里还要强调一点是他在每个章节里面会有一些见解，比如徒手激励测试，用肩关节的位置来帮助我。什么区分肘关节的肌肉，像这些类型的内容它更多是一些延展，它会延展到技术。临床患者管理这些方面。把双刃剑给它建立在这本书上，千万不要这样。因为临床工作跟这个机动学有关系，跟生物力学有关系。但是我们的诊疗不完全依靠于肌肉、肌肉、骨骼系统的机动学、人体的生物力学来去进行诊疗。诊疗的患者管理是很复杂，你有很多书要要学，学完了以后再去深入思考。千万不要被书籍。因为书籍是为了让你通过广泛书籍，它有核心的部分，自然有什么有关联的部分。所以大家千万不要在这个上面进行深入思考。
很多人我们发现了，看完这本书以后就觉得自己好像或者了解了，什么东西都通过肌肉的方式来解释，这是一个巨大弯路。所以在这里提醒大家，你看到这本书的使用的时候，千万不要在临床建议上什么不看或者是思考太久，这两个极端都是不要的。只要把机动学里描述的知识点，跟它在临床分析上的，只用这个知识点的思路挂上钩，有给大脑不断的培养这样的思考的关系。OK，所以这是这本书的小细节。
建议从主要的关节开始看，不要看行走咀嚼通气肘腕和手。这些章节你在这本书里不需要看，后面会推荐更好的书籍里面来去学习。
我们在运动性指导训练里面，最基础的部分的分析就是运动分析1的时候就不太分析。在使用这本书的时候，也切记跟我们在说这个蓝皮书哈。这本骨关节功能解剖学是一样。因为它是一本教科书，所以在使用的时候千万不要采用很详细的一种阅读，然后一个章节一个章。希望读完这本书以后，就把整个机动学都掌握的。这种方式是不可能的。为什么因为我们在学习一个学习一个内容的时候，我们需要很多参考书。在直播也说写作文，你还有作文的参考书。同样的学机动学也是一样，你需要很多参考。