哈尔滨失眠 (哈尔滨严重失眠的医院)

《哈尔滨分滨》坚持原创每日分享第2424天——

昨晚,严重失眠。把决明子枕头换成山茱萸籽枕头,从左翻到右,从卧室挪到沙发,依然一夜无眠,感觉热,胸口处出了一心窝子汗,把胳膊从被子里拿出来,又感觉凉。所有症状都指向——更年期到了!

还好,睡不着我也不烦躁。刘友龙老师说过,睡不着算是个问题,但是如果再因睡不着而产生烦躁焦虑,就又产生了一个新的问题。要接纳自己的状态,睡不着就干脆不睡,可以起来听课啊看书啊。

我是个听话的好学生,就按照老师的建议起床读书,读的是《额尔古纳河的右岸》。也巧了,最近,小区读书群和心理学学习小组布置的是同一款作业,都是让读的这本书​。本书获得了茅盾文学奖,这段时间挺火的,似乎大家都在读。

失眠带来的影响在清晨时分显露出来——头晕头沉头疼,还伴随着些些肠胃反应。但,还是睡不着!睡不着就睡不着吧!闭目养神听讲座。直到午饭后才有了睡意,一睡一个下午,睡了长长长长的一大觉。醒来后,所有的不舒服都退去了。

晚上快八点,看到自己网购的羽绒裤到了,遂穿戴整齐下楼取快递。只看朋友圈儿里说雪下的挺大,但没想到竟然下这么大!路边停着的每一辆车身都好像被人从上而下浇了厚厚一层的奶油似的,胖嘟嘟的萌萌的像动画片里的车子那样透着可爱。

快递点对面的土坡上,一群孩子在滑雪。我拎着刚取到的快递其实已经都走过去了,又折了回来。我先是在旁边看了一会儿,后来实在眼馋,也忍不住加入了孩子们的队伍。没有滑雪板也没关系,我就地取材:快递袋。我爬上土坡,排在孩子们的队伍中,跟着他们滑下来,再上去,再滑下来……好久都没这么玩儿过了,开心到起飞!

我以各种不受我控制的姿势从上边滑下来!几趟过后,手冻的冰凉,我的裤脚我的鞋子我的羊羔绒外套上全是雪!还好,浅浅的口袋里手机还在钥匙也还在!夜色中,我看到有两个孩子上上下下反复打量我。他们会怎么想我呢?

今日立春,又碰上这么大一场雪!真的是飞雪迎春到!还有下面这几句用在今天也都很贴切。忽如一夜春风来,千树万树梨花开。/白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花。/应是天仙狂醉,乱把白云揉碎。我还是最喜欢最后一句。

我想喊话那个带着儿子去哈尔滨的朋友,快回来吧!咱们大平的雪一点都不输尔滨!!!

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