菲儿9个月去打预防针体检的时候，血红蛋白才97，医生说宝宝贫血了！我就在纳闷，菲儿一直是母乳喂养，辅食也有按时添加，怎么还会贫血呢？作为一个新手妈妈，就到处咨询查资料去请教，终于算是搞明白了一点头绪，分享给那些有同样问题的妈妈。
众所周知，铁质缺乏就会引起贫血，贫血对宝宝的身心健康危害极大，特别是影响智力发育，还可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差等。
而引起贫血的原因，除了一般常见的原因外，主要是由于宝宝日渐长大，母体里带来的铁质及母乳中铁质的不足引起的贫血，还有出生后有缺陷或后天护理不当而引起的贫血。还有一些宝宝生下来即是贫血，遗传或者是母亲本身在怀孕时铁质不足。而菲儿就属于最后一种，我一直都有贫血。
宝宝贫血如果是轻度的要食补大于药补，中毒或者严重贫血才能在医生指导下服用铁剂。那如何才能纠正宝宝贫血呢？
第一个就是要注意添加添加铁含量高的食物。油菜是叶菜类含铁量最高的，还有荠菜、苋菜、菠菜；肉类的话就是动物肝脏和血液，还有蛋黄含铁量也比较高。
第二，补铁一定要搭配维生素C。有时候不是宝宝摄入的铁质不够，而是宝宝没有吸收。维生素C可以促进身体铁的吸收，平时可以多给宝宝吃一些维生素C含量高的水果，例如猕猴桃、枣、橙子。
第三，注意烹调方法。据研究发现发酵食品中的铁比较容易吸收，馒头、面包比面条、米饭更适合宝宝吃。吃绿叶菜时先用开水烫一下，去掉大部分的草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。
最后附上我做的补铁食谱，1、猪肝粉，2、猪肝菠菜粥，3、菠菜蛋黄粥，4、牛肉胡萝卜肠，5，小米红枣粥等。
贫血严重影响宝宝身心健康，宝妈一定要做到早预防早治疗。