当感情出现危机，该如何挽回真爱？
洪刚和笑笑是在网上认识的，彼此都有过一段失败的婚姻，也都各自抚养着自己的孩子，聊了一段时间后，感觉特别投缘。洪刚来到笑笑的城市，两人一见钟情，很快便确定了情侣关系。
两人起初爱得如胶似漆，常常互相去彼此的城市陪伴对方，洪刚对笑笑的孩子很好，非常舍得为她和孩子花钱。而且洪刚是个心思细腻的男人，做很多事情都会顾及笑笑的感受，那段日子，笑笑觉得自己就是世界上最幸福的女人了。
但在爱情里，我们总希望能够占有对方的全部，尤其是在热恋期，我们恨不得分分秒秒都在对方身边，而异地恋的洪刚和笑笑注定暂时无法满足这个欲望。
既然不能见面，笑笑心想“那自己便要时刻知道洪刚的动向，既然不能在他身旁，我想他陪伴的时候，至少他要放下一切，在电话那头陪着我！”
抱着这样的想法，笑笑开始打催魂夺命call，每天几百条的短信和电话，时不时便问洪刚“你爱我吗？你到底爱不爱我……”
爱情也是需要空间的，笑笑的行为将洪刚压得喘不过气，甚至已经影响到他的正常工作和生活，洪刚对笑笑的态度便开始变得冷淡，很多时候信息也不会及时回复，或者不接电话等。
多疑且安全感缺失的笑笑心中就有了一个猜想“洪刚对她只是逢场作戏、玩玩而已”。
正是有了这个可怕的猜想，笑笑开始不断地测试对方，本就被笑笑消磨了一半耐心和浓情爱意的洪刚，做出来的答卷自然就让笑笑不满意。笑笑备受折磨，她找到了情感老师，想要老师帮助她理清他们之间的关系。
和笑笑的第一次沟通后，我便从中列举出8个细节来说明洪刚的真心。辨识渣男，以及判断对方是真心还是假意，这是有标准的。同时，这也是需要透过许多表象才能看到事情的本质。
在确定了洪刚对她是真心后，又通过挖掘和收集对方资料，得出对方并非渣男的前提下，我便通过对话沟通，引导笑笑看到自己的感情世界，确定自己对洪刚的感情。
爱情就像是线段一样，一定要有一个点确定了，另外一个点才能确定，即只有你认定了对他的感觉，那么对方才可能确定，这样两点确定一条线段，爱情也就确定了。
由于洪刚虽然不接电话，也不回微信，但是他并没有屏蔽笑笑。因此，我们想要让对方感受到爱意和改变，朋友圈建设就是重中之重。
因为交往过程中，洪刚为她和孩子买过许多礼物，因此，我让笑笑将这些礼物逐一秀到朋友圈中，并配上煽情的文字；另外，还将他们在一起拍的照片、互动的细节、只有他们两人知道的信物等都发到朋友圈，让对方知道她的牵挂和爱。
在朋友圈建设方面，包括发出的文字、图片的色彩和顺序、发朋友圈的时间点、各种内容所占的比例等，我都为笑笑进行了详细的指导，力求将朋友圈建设的精髓之处传授给她。
同时，按照联系的规律，我让她给对方发微信，利用过往的回忆、文字、物品、孩子对他的想念等，来唤醒对方的爱。
就这样进行了一段时间后，我利用了一些技巧，让笑笑与对方发起聊天，结果洪刚主动回话，两个人的聊天异常和谐，如同未分手前一般。而后两人保持着一定的联系频率，他们的关系因此逐步升温。
洪刚和笑笑的感情破裂看似因为误解而导致的，回溯源头，其实是笑笑的需求感过强，她采取了错误的施压方式，才会产生后面一系列的误会。因此，找出笑笑需求感过强的原因，并降低需求感，这是挽回这段感情的关键。
在感情中，需求感过强的人一般分为两种情况：
第一种情况是在原生家庭中严重缺爱的人，因为从小得到的爱太少，因此他们渴望获得更多的爱。因此当她进入亲密关系中，她就会害怕失去这个爱她的人，就会想要牢牢抓住对方。
第二种情况是在原生家庭中被宠溺过度的人，因为被捧在手心里长大，他们会觉得全世界都是我的，如果你是喜欢我的，你就应该无条件服从于我，你就理所应当对我的人生、我的快乐负责任。
原因不同，改变的方法也有所不同。针对笑笑的情况，我通过一段时间的心理学方法和沟通技巧等，让她逐步调整好了认知。
与此同时，我让她利用这段时间进行自我价值的提升，包括生存价值、繁衍价值、情绪价值等，而这也能很好地转移她的注意力，辅助降低对蔡文的需求感。我给她列出了她需要去做的30多件事情，如果这些事情都能落实好，这对于提升她获得幸福的能力将有很大的帮助。
在此之前，我们确定了几件事：第一，洪刚是个综合价值不错的男人；第二，洪刚对她不是玩玩的，而是有爱的；第三，笑笑是爱洪刚的；第四，笑笑想要的是和洪刚修复关系、重新在一起。
同时，笑笑和洪刚关系破裂的原因，一是笑笑需求感过强的行为，让洪刚过分压抑而想要逃离；二是，两人互相误解和猜忌对方。
经过之前的努力，我们接下来要做的就是解开心结，打消对彼此的误解。考量到两个人的关系推进程度，当面解释无疑是最好的方法。
在邀约见面前，我们将之前准备的“特殊礼物”寄到洪刚手上，估摸着送达的时间，我让笑笑以“刚好有事要去到对方的城市”为由，邀约见面，果不其然，洪刚同意和她见面了。
见面前，除了帮助笑笑克服失去的恐惧，让她做好迎接一切结果的准备外，还教给她见面沟通的话术，包括如何解释误会才不会令对方反感的小技巧、如何勾起对方曾经浓烈的爱意、如何推进两个人的沟通热度的方法等。
事后，笑笑给我报喜时，她说当她跟洪刚解释清楚后，洪刚当场也坦白了曾经对她的猜忌和误解，两个有情人终于打开心结，重归于好。
如果你发现和Ta的感情越变越淡，无话可说
如果你发现和Ta的相处总是出现吵架、冷*力暴**的身影
如果你发现Ta夜不归宿，有第三者
如果你和Ta分手，痛苦不堪，吃不下，睡不着
如果你想挽回Ta，却束手无策
……