学习海灵格科学三年多，每一次情绪，都能在冥想中运用家排理念从纠缠中解脱出来，感恩海灵格科学，感恩茯苓平台红莲老师的引领，在生活中活出家排。
我把前面的感悟发给了哥哥姐姐，大哥、大嫂，二姐都给我回信息了，大哥说：各自安好、保重身体，他不在意那么多。
二哥没回应，侄女说：上午完成了去大伯家的任务。
二姐说：家里的关系并不像我想的不和睦，她是经常和哥哥姐姐们联结的。
我心里好像舒了一口气，好像完结了一件事。
兄妹可能都没有特别在意关系不好了，是我太在意两个哥哥之间的情感和谐。
父母不在，哥哥们就是我的娘家，他们不合，我就感觉没有归属感，我在意哥哥们的和谐，就是在意父母、原生家庭的和谐，他们不来往我就感觉家是不完整的。
深度觉察：感受到是这个事件触发了我的创伤，还是我失去父母的创伤，没有父母就感觉无家可归，我把哥哥姐姐们投射成我的父母了。
每个人终其一生都在寻找归属感，都在各种关系中寻找父母的爱，都在和父母爱的进行联结。
这是小婴儿最原始的爱，用这种方式联结爸爸妈妈的爱。
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娘家的事放下了，我就轻松了，看到了最深层的原因，还是我失去父母的创伤，对爹娘深深的爱。
中午包了一顿白菜馅儿饺子，像妈妈做的那样，面和的很软，皮儿薄，小小的可爱的饺子，慢慢的揉面、剁馅，慢慢的包，就好像是妈妈在给我包饺子。
妈妈最爱吃饺子，我也最爱吃饺子，每一次慢慢的包饺子都是感受妈妈的爱。中午一个人静静的吃了一大碗酸汤饺子，榜样下班又包好吃了一大碗，胃撑的满满的，很满足，我知道胃里装的不仅是饺子，还是妈妈的爱，和妈妈联结的爱。
今早二哥打开电话，心里很感恩大哥，在意兄妹情谊，他说抽时间去看大哥，这让我心里更放松了，仿佛天上的爹娘也放心了。
每个关系中最终的要求就是彼此看见，彼此重视，都是需要爱的联结，愿我的温暖像光一样温暖家人，我是爸爸妈妈最小的孩子，我用爱和爸妈和哥哥姐姐们联结。
