每个儿童都不喜欢自己的短处，往往在看到别的儿童长处时，有羡慕的心理。同时在做不是自己擅长的工作时，会做的一塌糊涂。常此以往会有自己无能的心理出现。
心理学家认为克服自卑心理的正确方法：一个儿童如果自惭形秽，那他就不会成为一个美儿童；如果他不觉得自己心地善良，即使在心底隐隐地有此种感觉，那他也成不了善良的儿童；如果他不相信自己的能力，那他将永远不会是事业上的成功者。很难想像，一个缺乏自信心的运动员能够登上世界冠军的领奖台。正如拿破仑说的那样：“默认自己无能，无疑是给失败创造机会。”从这个意义上说，树立自信心是战胜自卑感的根本方法。心理专家发现，只要在生活中做到以下几点，就能克服自卑感，树立自信心。
1、正确认识自己，学会从多角度看问题
很多儿童有自卑的心理是因为他们认为自己是这世间最差的儿童，最无能的儿童。常此以往导致心理压力逐渐增大，从而爆发出自卑的心理。当感到自卑的时候，要学会从多角度看问题，多发现自己的长处，当然也不能否定自己的短处。失败的时候要理性对待自己的挫折，成功的时候也需要奖励自己。常此以往，就会锻炼出强大的内心。
2、正确地归因
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。正确的归因不是为失败找借口，恰恰是客观的面对失败，找准失败的原因，为以后的成功奠定基础。
3、运用积极的自我暗示
当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强改变现状的信心。经常回忆通过努力而成功的事、合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。改善居住环境，如房间内粘贴励志的书画，养些令心情愉悦的花草。心理学研究表明，环境因素对人心理起着潜移默化的影响，营造良好的环境氛围更能树立积极的心态。
4、学会微笑，从行为上改变
微笑是这世界上最美的东西，能打动人心，融化千年冰峰。当感到自卑或者情绪不好的时候，不妨强制自己微笑。把微笑当成习惯，心态也就发生了变化。微笑能给自己带来自信，祛除恐惧与烦恼，击碎消沉的意志。一些*会集**中，后面的座位会先坐满。大部分人喜欢坐在后面，或许是不愿意太显眼。可要知道，这种态度只会使自己显得畏缩不前、信心不足。心态影响行动，反过来，行动也会影响心态。当积累了足够多的积极行动后，心理会自觉的变得积极起来。多做开阔身心的活动，如跑步、登山。运动能加快血液循环，加快新陈代谢，心理学研究表明，运动的时候心跳加快、身心活跃，消极的情绪会得到舒缓。
5、学会对比，多交益友
在与别人比较时，拿自己的弱点与别人的优点相比，免不了自卑感的产生。与别人做比较时，要讲究“可比性”，选择适当的参照系。创造温暖、积极向上的良好气氛，使自己处于和谐的人际关系中。自卑者因为害羞、内疚等原因，常常封闭自己，越是封闭自己则越自卑。帮助他人，可以在帮助他人的过程中感受自己的价值。
作者简介：
田润辉，医学心理学硕士、分子生物学博士，吉林大学第一医院主治医师、讲师，同时兼任中国青少年健康人格培养工程特聘专家等十余项社会职务。研究领域为器质疾病所致精神障碍，青少年人格成长及行为问题，与社会环境、家庭教育方式相关的心理问题及成人精神疾病。业务专长为器质性精神障碍、精神分裂、儿童青少年心理障碍，老年期精神心理障碍及抑郁、焦虑、强迫等神经症的治疗。擅长运用精神分析、催眠及认知治疗，个体心理治疗等心理治疗方法解决患者的心理和人格成长问题，擅长个人和团体的心理辅导及治疗。