最新皮肤学调查报告显示,女性中敏感肌肤比例达46%,男性中高达31%左右，而且这个比例有逐渐上升的趋势。
那么如何判断是不是敏感肌肤？我们来做个小测试。
第一部分
1.对一般化妆品不耐受，对化妆品的安全性有苛刻要求？
2.本身为敏感体质，对各种刺激都反应？
3.皮肤持续紧绷、刺痛、灼热、瘙痒，甚至泛红、脱屑？
如2或3个回答“是”------敏感Ⅲ级，高度敏感；
如以上2或3个回答“否”，请继续
第二部分
1.在外界刺激下皮肤时常紧绷、瘙痒、刺痛，甚至泛红、脱屑？
2.季节转换、日晒或气温急剧变化时会出现瘙痒、刺痛、紧绷或灼热？
3.更换化妆品后容易出现红斑、瘙痒或刺痛？
如2或3个回答“是”------敏感Ⅱ级，耐受力差；
如以上2或3个回答“否”，请继续
第三部分
1.皮肤偶尔感到不适，如紧绷、刺激、灼热、瘙痒？
2.食用辛辣过热的食物及酒精饮品，精神紧张或处于环境刺激下，皮肤容易变得敏感？
3.目前皮肤状态没有问题，但曾有过敏史？
任意问题回答“是”------敏感Ⅰ级，一般敏感；
敏感试验结束，你的皮肤敏感了吗？如果回答是肯定的，下面这些内容会对你有很大帮助。
1.敏感肌肤是怎样造成的呢？下面这张图形象地罗列了敏感肌肤可能的原因。必须有效地规避这些易感因素，就可以大大降低皮肤敏感的程度。
其中我最想指出的是化妆品！因为化妆品是我们日常与面部接触最多，影响也最持久的因素，对于敏感肌肤的朋友，化妆品选择上切记不要随便听信微信圈各种没有保障的面膜、护肤品，尽量选择药妆，也就是我们常说的医学护肤品，目前国内能买到的有雅漾、理肤泉、朵嘉浓等，都可选择。如果不选择药妆，也谨记尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。一旦觉察化妆品使用不适，立即停止，有条件就医。
2.日常皮肤的护理。每日化妆后一定要清洁面部，选择温和的偏弱酸性洗面奶洁面，不可使用过热的水洗脸，不要贸然使用去角质的化妆品。洁面后做好基础的皮肤补水保湿工作非常重要，皮肤在水分充足的情况下才可以加快皮肤受损屏障的修复，从而改善皮肤敏感状态。
3.生活中毛巾、枕套等定期清洁，避免灰尘沉积或使用过久导致的螨虫滋生，加重皮肤状况。
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