爱情犹如阳春三月的微风，时常夹裹着鲜花的芬芳沁人心脾，让爱情中的男女时刻被幸福包围着；

但偶尔变天，三月也有凛冽的倒春寒，那一刻之前的美好都烟消云散，只剩下一个人在寒风中瑟瑟发抖。

爱上一个人，掏心掏肺很可能换来伤心伤肺；而游戏人间又不是情之所愿。

当爱情不再柔情蜜意，男人忽然断崖式冷漠时，别惊慌失措地判定他就是不爱了。

主动做好这两件事儿，别让爱情陷入猜忌否定的深渊。

一、及时沟通，说出内心真实感受

一个人的行为不是莫名其妙地发生的，它肯定是受到思维的影响，也就是一个人怎么想的才会怎么做。

因此，当男人忽然冷漠时，别急着对抗他的外在表现，而要去探索他内心的真实想法。

这时候，心平气和的沟通比歇斯底里的逼问，或卑微的祈求都更有效。

歌德说过：

言语在爱情中，能起到魔力的作用。

夫妻也好情人也罢，两个人即使相爱也无法窥见对方的内心，因此很多神仙眷侣就因为误会，导致劳燕分飞。

人生出现问题不可怕，甚至这是种常态，可怕的是没人解释、没人沟通，最后小事化大彻底摧毁了爱情。

电视剧《小日子》中，顾茉莉与丈夫朱劲草深爱彼此却因为两个人都不长嘴，而让高夏菁上蹿下跳，把婚姻搅得乌烟瘴气。

高夏菁都舞到妻子面前叫嚣了，顾茉莉还能忍着不跟老公讲。

就连高夏菁给孩子吃了四块冰激凌蛋糕，又泼了一身水，导致孩子发烧的事儿，妻子也忍了下来替三姐瞒得死死的。

真不知道他俩的婚姻到底是三姐破坏的，还是顾茉莉做了帮凶。

好在后面，夫妻俩终于发现嘴的作用，开始坐下来畅谈。

顾茉莉误会丈夫给自己的手机安装定位软件，是为了跟情人约会不受打扰；

朱劲草觉得妻子一再试探自己的行为很无聊，他也怀疑顾茉莉给自己安了定位……

一系列之前的误会和压抑的情绪，在这一刻爆发出来。

最终妻子拿出高夏菁不断张扬挑衅的证据，丈夫才明白自己掉进了高夏菁设好的陷阱，而顾茉莉也不是无缘无故地“发疯”。

关系中当男人忽然冷漠时，别急着审判或咒骂，坐下来给双方一个交谈的机会。

感情需要双方袒露心声，相互理解与支持，只有平等地交流沟通才能让心越来越接近，才能让关系越来越稳定。

二、反思内省，让爱重新温暖美好

没有谁能保证生活或爱情能够一帆风顺，人生本就是三起三伏过到老。

能够相濡以沫陪伴到老的爱人，并非是终其一生没有口角或异议，只是他们能够彼此不断反思内省，真正做到了融合。

就像很多人说到的，相爱的人会越来越像。

这也是他们主动改变自己的结果，两个人一辈子，不融合接纳怎么能安稳度过。

就像宫崎骏说过的：

爱是需要付出代价，爱是需要担当，爱是需要努力争取，爱是需要你为了对方而放弃一些事情，并改变自己。

这个世界上，没有完美的爱人，只有不断改变自己接纳对方的普通人。

爱情也从不是要找到世界上最契合的人，而是两个人能耐下心来彼此磨合，耐受住前期这份不舒适与忐忑。

这个过程中，就需要双方不断地内省反思，而不是用放大镜去找对方的缺点并加以指责和痛斥。

爱情过得好不好，就在于两个相爱的人有没有向内求的能力，因为改变一定是自愿自发的，没有人愿意被人强迫。

习惯于向外求的伴侣，一般都会把日子过得鸡飞狗跳，因为对方身上肯定能找到各种各样的问题和缺点，而两个人的不留情的攻击，只会消磨彼此的爱意。

想要获得理想中的爱情，就管理好情绪，做到及时沟通、反思内省。

作者简介：

我是青橙。

有温度的心理师，治愈系生活记录者。

陪你一起聊聊天、品品书，阅尽千帆重归田园！