在大家的瑜伽练习中
有时也会见到关于脉轮的文章
虽然它并不是我们能看到的物体
但了解一些关于脉轮的东西
也有助于我们的瑜伽修行
脉轮简介
CHAKRAS
脉轮是人体能量的中心，位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮，主要影响的是人的心理状态。位于身体底部的数个脉轮主要主导本能部分，身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。
脉轮有不同的活跃程度。当她们呈现“活跃”状态时，表示这些脉轮在正常运作状态中。
在理想状态下，所有脉轮都会对我们的情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致于无法发挥作用，或部分脉轮过度活跃。理想状态时所有的脉轮呈现平衡状态。
海底轮
海底轮的能量主要掌管与肉体的联系，使人感觉安全放心。如果海底轮处于活跃状态，你将觉得有种“身植大地”的感觉，感到稳定和安全。你不会不必要的怀疑他人。你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合。你觉得你有充分的领域感。
如果你容易觉得恐惧或紧张，你的海底轮可能并未开启。你很容易感觉不受欢迎。
如果你的海底轮过度活跃，你可能有很强烈的物语和贪心，你可能会过于追求安定和拒绝改变。
本我轮
本我轮主要掌管情感和性欲。当本我轮打开时，你的情感表达自如，不会过度情绪化。你对于亲密关系采取开放态度，感觉充满活力和热情。
如果你通常感觉僵硬、缺乏情感或是常常面无表情，则本我轮尚未开启，你对于他人采取封闭态度。
脐轮
脐轮主要掌管你在团体中的感觉。当脐轮活跃时，你感觉在掌控中而且有足够的自信心。
当脐轮不够活跃时，你容易呈现被动和难下决断。你可能变成唯唯诺诺而无法获得你想要的。
如果此脉轮过度活跃，则你可能会有强烈控制欲和侵略性。
心轮
心轮主要掌管爱，善良等一般情感。当心轮打开时，你会具有同情心、友善，并且你会致力于和谐的人际关系。
当你的心轮不活跃时，你会冷漠和与人保持距离。
如果此脉轮过度活跃，你的过度溺爱会令人窒息，并且你的爱背后通常有相当自私的理由。
喉轮
喉轮主要掌管自我表达和言谈。当喉轮活跃时，你将无障碍的表达你自己，你可以借此而成为艺术家。
当喉轮不活跃时，你倾向不说话，你的个性内向害羞。不说真心话可能会使此脉轮关闭。
如果喉轮过度活跃，容易太过多话，喜欢掌控谈话以致使人们无法接近你，因为你不是一个好的倾听者。
三眼轮
三眼轮主要掌管洞察力和视觉化能力。当此脉轮活跃时，你会有很好的直觉，并且喜欢幻想。
如果此脉轮不活跃，你倾向于依赖权威而非自己的思考。你可能会过于依赖信念而非理性批判。甚至可能陷入迷惑。
如果此脉轮过于活跃，你可能活在幻想的世界中，在极端的情况下，有可能产生幻觉。
顶轮
顶轮主要掌管智慧及和世界为一体的感觉。当此脉轮活跃时，你会倾向于没有偏见的状态，并且十分能够意识到此世界和你的存在。
如果此脉轮不活跃，你将不会察觉到精神世界的存在。你可能在思考层面十分受限。
如果此脉轮过度活跃，你将可能过度思考事物。你可能对于精神世界追求过度狂热，并忽略你身体的需要。
不同的体式也可以帮助打开不同的脉轮
