躲得了新冠，躲不过甲流。阳春三月，病毒和桃花一起来报道了。
惊蛰一候桃始华。漫山遍野盛放的桃花，破土而出的昆虫，温暖的春风中裹挟着万物复苏的气息。而与万物一同“苏醒”的，还有各种致病的细菌和病毒，它们迅速生长繁殖，在乍暖还寒的天气里，极容易就导致了传染性疾病爆发。
近期，全国多地进入甲流感染的高峰期，又正值春季开学，导致各地儿童患者数量猛增， 以至于不少儿科医生感慨：“病房一下子就住满了。”
甲流全名为甲型H1N1流感，是急性呼吸道传染病，多发生在冬、春季节。相比于新冠，这波甲流似乎显得更加来势汹汹……
流行性感冒还是感冒吗？
经历过新冠之后，人们对发烧、咳嗽、鼻塞流涕等这些感冒症状，已经变得比3年前要在意得多，就连年轻人们也再不会像从前一样，不把伤风感冒当回事了。
作为上呼吸道的一种急性感染，感冒属于自限性疾病的一种，主要表现为鼻部症状，如鼻塞、流清涕、轻微咳嗽等，偶尔会伴有寒战、轻度发热等全身症状，通常可在1周内痊愈。
在中医的概念里，感冒是一种很常见的外感疾病，一年四季都会出现感冒，并不仅限于冬春。又根据病因的不同，分为外感风寒、风热、暑湿以及气虚感冒等类型。
之前有人曾把新冠称之为“大号感冒”，但其实并不正确。新冠病毒属于疫毒，疫毒的特点是起病急骤、传染性强，容易导致急危重症的一类传染病。同样，甲流也不等同于普通的感冒，而更符合中医理论中的“温病”爆发——其治病邪气比风、寒、暑、湿、燥、火这六淫之邪更强，发病也更急。发于春天，被称为春温或风温，发于冬天，则称为冬温。
温暖如春竟然也是致病因素
在中医典籍《黄帝内经》中写到：春三月，此谓发陈。发陈，不光是指大自然中的万物生长，人体内的阳气也会顺应节气向外宣发，毛孔腠里初开。
现代人冬季长期在室内度过，到了春季对外界的适应能力自然就会稍有下降。再加上初春时节气候多变，忽冷忽热，所以在春季尤其是初春，最易感受外邪、引起疫病，如流行性感冒、麻疹、腮腺炎、猩红热、肺炎等病症，也就是中医所说的“温病”、“春温”。
另外，中医养生理论中尤其注重要遵循每个季节的特点来生活。如果冬季应寒反暖，比如房间里暖气开得过热，就会使人的阳气失于潜藏；春季应暖反寒，为了美，不等天气热起来就穿上短裙，都会给病邪提供进犯人体的机会。
老话说“春捂秋冻”，最近的天气预报提示，3月里还将有2次弱冷空气影响气温变化，大家一定要注意及时加减衣物，减少致病几率。
春温病需要表里同治
中医治疗春温病的一个主要原则，就是外散表邪、内清里热，因此常会用到一些辛凉解表的药物来去清泻内外的热。临床上也会用到像加味感冒丸这样的中成药。
作为京城四大名医的施今墨老先生的名方之一，在这个药方组成中，可以见到非常有特点的几味中草药：
淡豆豉，能疏散表邪，且发汗解表之力颇为平稳，对于外感表证，无论风寒、风热，皆可配伍使用；
金银花，性味甘寒，芳香透达又可祛邪，是一味很好的疏散风热的药，且不伤脾胃。
荆芥穗，归肺经，散风热、清头目、利咽喉。
桔梗，是能够清咽利嗓的良药，当风热、温热、邪气等侵害咽喉的时候，最适合用桔梗来清利咽喉。
全方汇集大量解表散寒、疏风清热、和胃消导的药物，用来治疗外感温热和外感风热引起的怕冷发热，咳嗽流涕，咽喉疼痛，四肢酸懒等症状。同时配合用姜葱水来冲服，可以快速进行缓解。
春季养生喜甘避酸
在药物治疗之余，也可以通过食疗适当缓解春温的不适症状。春季人体肝气偏旺，可以适当减少助肝的酸味食物，而增加补脾胃的甘味食物，如谷米、红薯、山药、花生、芝麻、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花等，均为春季适宜的甘味食物。
最后要提醒大家，不论是在哪个季节，想要有效地预防传染病的发生，都还要回归到我们的个人调护上来。
与其熬着最狠的夜，吃着最辣的火锅，喝着最烈的酒，再拖着难受的身体去吃最苦的药，不如增强体质，固守正气，在顺应气候变化的前提下，提前做好预防，保持饮食的多样性和充足的睡眠，情绪调畅、劳逸结合、积极运动，这样才是保持我们身体健康的最好办法。