眼睛是心灵的窗户，外界信息80%以上都是通过眼睛来接收的，所以拥有一双明亮的眼睛，对每个人的工作和生活都至关重要。近日，国家卫生健康委、教育部及国家体育总局联合发布《关于开展2019年全国爱眼日活动的通知》,明确提出，今年6月6日“全国爱眼日”的主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。可见，儿童青少年的眼健康问题正引起社会各界越来越多的关注。如何帮助儿童青少年预防近视？近视是否能够治愈？有哪些好方法可以治疗近视？
我国儿童青少年中，“小眼镜”已过半！
2018年，国家卫生健康委等联合大型调查（共查111.74万儿童青少年）的结果显示，我国目前已成为世界近视眼第一大国，约有6亿名近视患者，其中近3亿是青少年。6岁儿童有14.5%是近视患者，小学生36.0%，初中生71.6%，高中生更是高达达81.0%！也就是说，我国儿童青少年中，“小眼镜”已过半！
习*平近**总书记高度重视儿童眼健康，2018年8月对儿童青少年近视防控作出重要批示，指出我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，必须高度重视，不能任其发展。
近视的发生、进展和高强度的持续近距离阅读密切相关，尤其当儿童青少年面对“不要输在起跑线上”的繁重课内外学习压力，加上电子产品中可读物对眼球的吸引力，特别是在光线昏暗、动荡的环境中阅读，这是当前大多数后天获得性近视及已发生近视进展快的主要原因。
预防近视，家长须为孩子的眼睛“减负”！
防止儿童青少年近视发生和发展，最主要的是科学用眼，这需要学校和家长共同努力配合，来减轻眼睛的负担。如正确的阅读姿势，明亮的灯光或侧面投入的自然光，阅读或写作业每次约20-30分钟后放松双眼，或看窗外远眺，或闭目休息5到10分钟，期间也可以做眼保健操使双眼放松舒展。
需要特别提醒的是，增加户外活动时间是既简单易行，又行之有效的防控近视的方法。学龄期孩子，尤其是6岁之前正是视觉发育的敏感和可逆期，每天要确保至少1.5到2个小时的户外活动。户外活动包括球类运动、体操、滑旱冰、跳舞、放风筝等，建议到绿色植被丰富又开阔的公园或有湖泊的郊外进行。
家长一旦发现孩子视力异常，应当及时请眼科医师检查，并相信和遵从医嘱进行科学矫正，养成孩子良好的用眼习惯。
近视不能治愈，切勿轻信广告！
近年随着各种报刊、杂志、淘宝电商平台及手机微信等多媒体的宣传，有关近视眼可治好，能治愈的不实广告铺天盖地，更有少数医疗诊所或商家利用孩子和家长的心理，推出各种号称能在约定时间内帮助孩子减低近视度数，甚至治愈近视的花样繁多的近视治疗仪、“近视克星”和利用中医理论推销的中医“灵丹秘方”等，对部分家长产生了误导。
实际上，近视是一种不可逆的变化，目前为止，无论任何药物（包括西药和中药）或仪器，都不能安全有效的治愈近视。对于针灸（包括梅花针、雷火灸、耳针等）治疗近视成功的报道也很多，但都缺乏可信度高的科学证据。
国家卫健委、国家药监局等六部门近期联合发布《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》，都说明在目前医疗技术条件下，近视不能治愈，我们的儿童青少年小朋友和家长们千万不要被众多五花八门的不科学宣传所误导。
孩子近视除了戴框架眼镜，还能咋办？
一旦有了近视，最简单安全的方法是配戴合适的框架眼镜。配镜前要先行医学验光，通常眼科医师会根据年龄，或用1% 阿托品眼膏散瞳后再验光（主要适宜12岁以下儿童），或用快速散瞳后约30-45分钟后即可验光（适宜12岁以上青少年）；散瞳验光后还要复验，这样得出的验光结果科学和准确。近年还流行用低度阿托品液晚上睡前滴眼来放松和缓解睫状肌疲劳或痉挛，从而推迟近视进展，该疗法国内和新加坡等均有专科医师在用，但仍缺乏循证医学的有力证据。
还有家长关心，有的青少年近视者佩戴隐型眼镜或角膜塑型镜（即OK镜），也有的成年后做了飞秒或全飞秒激光近视矫正术，这些方法适宜于自己吗？有助于改善近视，甚或治愈近视吗？回答以上问题，其实需要根据具体情况选择最适宜的方法。
如果双眼近视程度差距很大（即相差度数超过300度以上），戴眼镜后双眼因屈光参差大而难以适应，则可以选择戴隐型眼镜。也有的成人因职业的需要，如高度近视又是在高空作业或运动员、演艺界朋友等，需要要戴隐型眼镜。如果近视度数太大而放弃戴适宜的眼镜，就可能造成单眼（近视度高的眼）或双眼（如自幼双眼均中，高度近视而不戴镜矫正）弱视，严重影响今后职业选择和生活。
角膜塑型镜（OK镜）近年研究有助于控制近视发展，临床观察证实，延缓近视（注意：不是治愈）进展的有效率大约是70%，而且仅在晚上睡觉时佩戴，不影响白天上学。但角膜塑型镜仅适合于小于500度的中、低度近视眼，又因需要长期坚持佩戴，每1-2年要更换塑型镜，价格较贵，部分孩子也难以长期坚持，故其应用受到很大限制。
近视眼激光手术对于成年人（至少18岁以上）近视度数稳定的人群是改善视力的“短、平、快”手段，不断发展的新技术如全飞秒激光近视矫正术，已使角膜的微创更小、更安全，也使绝大多数患者术后视力达到正常，但术前应由眼科医师全面检查，以决定是否适宜手术。
韦企平教授简介
北京中医药大学东方医院眼科主任医师。第五批和2018年第六批全国名老中医学术继承指导老师。先后带教硕士和博士研究生24名，现任世界中医药联合会眼科分会副会长，中国中医药研究促进会眼科分会会长，中国中医眼科杂志副主编等。兼任新加坡中华医院及新加坡中医师公会，马来西亚中医眼科分会学术顾问。以第一作者或通讯作者发表专业论文120余篇，主编和参编学术专著13部。
主持或参与的各级课题多次获奖，主要参与的“Leber遗传病研究”项目获得国家科技进步二等奖。2017年中华医学会眼科分会授予韦企平教授“神经眼科杰出贡献奖”。擅长治疗多种眼表和眼内疾病，尤其采用中西医结合诊疗各种视神经疾病多有良效；擅长用韦氏三联九针疗法联合中药治疗多种眼科疑难杂病。
（北京中医药大学东方医院眼科主任医师韦企平教授）
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