同事家的宝宝今年1岁了，前一阵出去玩正巧看到了他们，发现她家宝宝非常瘦小，个子矮矮的，后来和同事聊起这个话题，同事说她也非常疑惑，同事和老公个子都很高，按理说宝宝不应该这么矮啊。直到后来同事说宝宝经常打馊嗝，有虚汗，并且脾气变得非常的不好，我就赶紧建议她带宝宝去医院检查一下，这才发现是因为积食导致脾虚，脾虚了好一段时间，吸收不了营养，所以不长个，需要好好调养脾胃。
宝宝脾虚、积食，对宝宝的影响很大，家长一定要重视。 1.流鼻涕、咳嗽 宝宝如果脾胃差的话，就会导致食物在身体中积累，脾胃就会变弱，而脾在身体中是负责运送水的，脾胃弱，身体中的水分运输不出去，就会导致体内湿气过重，从而出现流鼻涕和咳嗽的症状。 2.发育受影响 宝宝如果脾胃变差，就会影响宝宝的食欲，长此以往，宝宝就会出现厌食、挑食的情况，没吃几口就饱了，这样就会影响宝宝营养的吸收，从而影响宝宝的发育，导致宝宝出现不长个。 3.*麻疹荨** 中医里面有这样的一个说法，“肺主皮毛”，肺部假如有很多热气和水的时候，就会通过我们的皮肤毛发排出的，但是如果宝宝积食脾虚的话，就会导致体内的湿气过重，火气大，肺部就会积累湿热，长此以往就会出现湿疹和*麻疹荨**的症状。 4.失眠 宝宝积食的时间若是过长的话，就会导致宝宝肚子鼓鼓的，宝宝自身也会非常不适，在夜间就会有难以入睡、睡觉不安分的情况。
由此可见，宝宝脾虚积食，家长就会非常的担忧，那么如何帮助宝宝促进消化呢？首先，最好给宝宝选择母乳喂养，如果无法确保纯母乳喂养的话，可以为宝宝选择优质的配方奶粉，例如我家宝宝喝的优博瑞慕就很不错，添加了益生菌、膳食纤维，能帮助宝宝对食物进行消化，不仅如此，这款奶粉还是采用臻稀乳清蛋白配方打造的，所含的乳清蛋白，分子更小含量更多，非常容易吸收，二十年的优博品牌确实很不错。
除了奶制品之外，家长们在照顾宝宝的时候也要注意。辛辣的食物尽量不给宝宝吃，无形中会刺激到宝宝的脾胃，就会增加宝宝脾胃的消化负担。当然，还可以带着宝宝经常出门运动，例如户外运动、跳绳、跑步等，可以促进肠道蠕动，让宝宝的食欲增加，提高食欲，让宝宝拥有更强的体魄。