淤青的本质是皮肤下大血管里的血液流出，又无法排出皮肤外，在皮下淤积形成的。出现淤青的原因如下：
◇ 抽血时穿刺不当，刺穿血管。
◇ 一些特定疾病所致。比如，血小板减少、凝血功能不好、使用抗凝剂治疗、血液病等。此类人员，不只是抽血时，平时稍不留意皮肤上就有可能出现淤斑/淤点，因此需要引起重视。可见一些人担心抽血后出现淤青可能是身体有问题是有一定道理的。
◇ 出现淤青最常见的原因，是由于抽血后按压不当所致。按压时一定要保证压住静脉血管上的针眼，所以按压的位置及方法对止血非常重要。
有经验的采血人员会建议用消毒棉签等在皮肤针眼上方约0.5cm 处按压，且尽量与血管方向一致（图1、图2），这样可以压迫血管上的针眼，同时将已经流出血管积在皮肤下的血液尽可能排到皮肤以外，如果用消毒棉球则可以使其同时覆盖皮肤针眼和血管壁针眼位置，也就尽可能减少出现淤青的可能性。
按压力度要适中，不要用力按压，如果过于用力，则可能在撤走棉签等止血物品时，由于瞬间较大的血流冲击力再次出血；另外按压时间要足够长（一般3～5分钟），不要按一下看一下，不仅影响止血速度，且更容易导致淤血；按压时切忌揉搓针眼，揉针眼不仅不能止血，还会加快出血，效果适得其反。
◇还有一些小细节导致手臂淤青，如衣袖过紧，导致血液回流受阻，淤积在该段静脉中，延长了止血时间甚至发生渗血；抽完血后短时间内就参加剧烈的活动或提重物；或者因为有血迹直接用水洗等，这些都有可能导致止血时间延长或者淤青出现。
那么如果已经出现了淤青怎么办呢
通常情况下，不必过于紧张，抽血的次日开始用热毛巾局部热敷，可以加快血液循环，促进淤血吸收。淤血的消散一般需1—2周。但如果平时皮肤上就比较容易出现淤青或红点，则需要及时与医生或者采血人员联系。