宝宝乳牙发展的关键时期在1-2岁这个阶段，我们都知道牙齿是人体很重要的器官之一，所以宝宝出牙了，作为父母一定要好好的照顾护理。那么应该如何帮宝宝护理呢？
出牙对于宝宝来说是一个比较难受又缓慢的阶段，宝宝会表现出牙龈不适等现象，那么这个时候，父母就要更细心的照顾宝宝来减缓这种不适的情况，让宝宝能够拥有一口健康的好牙齿。今天我们就从下面三个方面来入手，说一说如何帮宝宝顺利度过出牙期吧。
【多多咀嚼】
1.多咬硬质食物
宝宝出牙期牙龈会发痒甚至疼痛，同时还伴有流口水的情况，这是因为长牙时牙床开始产生的压力而引发的。这个时候父母可以为宝宝备一些硬质辅食，比如苹果片或者磨牙饼干之类的，起到对牙龈的摩擦作用，同时还能补充宝宝的营养哦。当然选择磨牙饼干应尽量选择无糖盐添加，并且口味比较淡的类型，这样能减少宝宝挑食的情况出现。
2.多咬冰凉食物
如果有时候宝宝的牙龈不适比较严重，一般来说常温的食物对缓解牙龈不适起到的作用不大，那么父母可以先把食物冰镇一下再给宝宝吃，我们都知道冰冷的东西会有一定的镇定舒缓作用，所以宝宝咀嚼冰凉的食物之后，口腔会更加舒服一些。
3.选择磨牙工具
宝宝在出牙阶段会磨牙是一种自我缓解的表现，比如宝宝出现喜欢啃咬东西的现象，那么父母可以提前为宝宝准备一些磨牙的工具，比如磨牙牙胶等等，这样一来能够缓解宝宝的啃咬需求，二来又能保证口腔的卫生。
【牙龈按摩】
1.指套按摩
牙龈不适是宝宝出牙期一种很常见的现象，父母可以采用按摩的方法来帮宝宝缓解。首先可以选择指套按摩，父母先将手指洗干净，然后将指套套在食指或中指上，再用指腹轻轻的按摩宝宝的口腔，力度适当就好，在牙齿牙龈上做一个移动的按压，时间最好维持在三分钟左右，宝宝会觉得比较舒适，当然指套的选择也要以安全的食用硅胶为主哦。
2.纱布按摩
纱布按摩也是另一种很好的牙龈按摩方式，当然首先也要讲究卫生。父母可以在食指上将消毒过的纱布缠上去，用温热的水打湿后，再轻轻的擦拭宝宝的牙龈和舌头，同时缓慢的按摩，对宝宝的牙龈舒缓也有很好的帮助。
【从心理上缓解】
1.用游戏转移注意力
宝宝的出牙期除了上述说的不适症状外，宝宝的情绪同时也会出现烦躁哭闹等情况，那么这个时候父母可以通过一些游戏的方式来帮宝宝转移注意力，比如用带有声音的游戏来与宝宝互动，消除宝宝的烦躁。
2.用玩具转移注意力
宝宝现阶段在视觉上对于颜色也非常的敏感，所以父母可以准备一些颜色鲜艳的玩具来吸引宝宝的好奇心，宝宝玩耍的同时就无暇顾及牙龈不适的情况啦。
3.多到户外游玩
如果整天呆在家里，宝宝已经变得腻了，也提不起宝宝的兴趣了，那么父母也可以多带宝宝到户外游玩散步，去看一些新奇的事物或风景，甚至去一些游乐场等地方，那里有更多的同龄小伙伴，宝宝也能够被调动积极性。
宝宝出牙期的这些症状都是正常的生理和心理的过程，所以父母一定要多加去照顾和缓解，让宝宝能顺利舒适的度过出牙期哦！
来源：妈咪宝贝传媒
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